Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup8,95 +4.215.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUDN11 
Úti60 metra hlaup8,97 -2.132.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUDN12 
Úti60 metra hlaup9,02 +0.031.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUDN12 
Úti60 metra hlaup9,32 +1.513.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUDN11 
Úti60 metra hlaup9,1 +3.0229.7.2007Héraðsmót UDNBúðardalurUDN11 
Úti60 metra hlaup9,3 +2.0113.7.2008Héraðsmót UDN 2008BúðardalurUDN12 
Úti60 metra hlaup11,75 +3.0113.9.2005Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB9 
Úti100 metra hlaup13,71 +1.163.6.2009Vormót Fjölnis fyrir 11-14 áraReykjavíkFH13 
Úti100 metra hlaup14,15 +0.02521.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH13 
Úti100 metra hlaup14,32 -1.52821.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH13 
Úti600 metra hlaup1:53,00  42.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUDN12 
Úti600 metra hlaup1:59,52  54.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUDN11 
Úti600 metra hlaup2:05,2  229.7.2007Héraðsmót UDNBúðardalurUDN11 
Úti600 metra hlaup2:05,7  113.7.2008Héraðsmót UDN 2008BúðardalurUDN12 
Úti600 metra hlaup2:15,0  212.9.2006Skólamót 2006 4.-6. bekkurBorgarnesUMSB10 
Úti600 metra hlaup2:26,0  213.9.2005Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB9 
Úti800 metra hlaup2:30,77  1019.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH13 
Úti10 km götuhlaup49:34 ÍÞR 312 3423.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurFH18 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:34 ÍÞR 312 3423.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurFH18 
ÚtiMaraþon3:48:55  1524.8.2019Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - MaraþonReykjavíkÍSÍ23 
ÚtiMaraþon5:06:59 Bláa Lónið 9919.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH21 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:47:11  1524.8.2019Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - MaraþonReykjavíkÍSÍ23 
ÚtiMaraþon (flögutímar)5:04:49 Bláa Lónið 9919.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH21 
Úti80 metra grind (76,2 cm)15,43 +0.02120.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH13 
ÚtiHástökk1,15  113.7.2008Héraðsmót UDN 2008BúðardalurUDN120,80/O 0,90/O 1,10/O
ÚtiLangstökk4,24 +2.11520.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH133,78/5,0 - 3,78/1,9 - 4,24/2,1 - / - / - /
ÚtiLangstökk4,13 +3.013.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUDN114,00/0 - 4,13/0 - 3,84/0 - 4,01/0 - / - /
ÚtiLangstökk4,13 +0.061.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUDN123,91/0,5 - 3,94/0,0 - 4,07/2,0 - 4,13/0,0 - / - /
ÚtiLangstökk3,86 +2.0113.7.2008Héraðsmót UDN 2008BúðardalurUDN123,68/2 - 3,4/2 - 3,86/2 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,78 +1.95120.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH133,78/5,0 - 3,78/1,9 - 4,24/2,1 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,78 +1.91520.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH133,78/5,0 - 3,78/1,9 - 4,24/2,1 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,54 +3.0229.7.2007Héraðsmót UDNBúðardalurUDN113,54/ - 3,48/ - 3,54/ - / - / - /
ÚtiLangstökk3,40 +3.0112.9.2006Skólamót 2006 4.-6. bekkurBorgarnesUMSB10 
ÚtiLangstökk2,40 +3.0813.9.2005Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB92,40/ - / - / - / - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)8,89  51.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUDN128,89 - 8,76 - 8,50 - 8,45 - -
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)8,56  113.7.2008Héraðsmót UDN 2008BúðardalurUDN128,36 - 8,56 - 7,99 - - -
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)7,44  329.7.2007Héraðsmót UDNBúðardalurUDN117,13 - 7,32 - 7,44 - - -
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)6,83  75.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUDN116,83 - 6,35 - 6,61 - 6,00 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,40  2220.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH137,40 - 6,87 - 7,16 - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)21,96  93.6.2009Vormót Fjölnis fyrir 11-14 áraReykjavíkFH1318,78 - 21,07 - 21,96 - 16,89 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)21,10  113.7.2008Héraðsmót UDN 2008BúðardalurUDN1221,1 - 18,83 - 19,70 - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)20,08  3521.6.2009Goggi galvaskiMosfellsbærFH13- - - - 20,08 - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)19,67  63.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUDN1218,01 - 19,67 - 17,58 - 17,53 - -
Inni60 metra hlaup8,41  128.2.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkFH13 
Inni60 metra hlaup8,65  228.2.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkFH13 
Inni60 metra hlaup8,68  1317.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkFH13 
Inni200 metra hlaup28,96  1418.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkFH13 
Inni800 metra hlaup2:35,20  428.2.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkFH13 
Inni800 metra hlaup2:39,71  1017.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkFH13 
Inni60 metra grind (76,2 cm)10,58  21.3.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkFH13 
Inni60 metra grind (76,2 cm)11,05  21.3.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkFH13 
Inni60 metra grind (76,2 cm)11,13  1118.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkFH13 
InniLangstökk3,90  2118.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkFH133,62/ - / - 3,90/ - óg/ - / - /
InniLangstökk3,79  141.3.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkFH133,49/ - 3,76/ - 3,79/ - / - / - /
InniKúluvarp (3,0 kg)7,71  2317.1.2009Stórmót ÍR 2009ReykjavíkFH137,18 - 7,71 - 7,17 - - -
InniKúluvarp (3,0 kg)7,40  1228.2.2009MÍ 11 - 14 áraReykjavíkFH137,40 - 7,21 - 6,96 - - -