Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup13,5 +3.0428.8.2005Rangæingamót 2005HvolsvöllurHSK8 
Úti10 km götuhlaup1:04:54  14628.6.2023Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaupReykjavík 26 
Úti10 km götuhlaup1:17:34  21520.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:04:42  14628.6.2023Ármannashlaupið 2023 - 10 km götuhlaupReykjavík 26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:17:34  21520.8.2022ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ25 
ÚtiHálft maraþon2:31:29  1020.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK19 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:29:18  1020.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK19 
ÚtiLangstökk2,25 +3.0528.8.2005Rangæingamót 2005HvolsvöllurHSK82,25/ - 1,75/ - 1,79/ - / - / - /
ÚtiBoltakast12,20  328.8.2005Rangæingamót 2005HvolsvöllurHSK89,40 - 6,90 - 12,20 - - -
Inni60 metra hlaup10,07  49.1.2011Aldursflokkamót HSK inniReykjavíkHSK14 
Inni800 metra hlaup3:17,77  39.1.2011Aldursflokkamót HSK inniReykjavíkHSK14 
Inni60 metra grind (84 cm)13,66  59.1.2011Aldursflokkamót HSK inniReykjavíkHSK14 
InniHástökk1,20  3-49.1.2011Aldursflokkamót HSK inniReykjavíkHSK141,00/O 1,10/O 1,15/XO 1,20/O 1,25/XXX
InniLangstökk3,31  49.1.2011Aldursflokkamót HSK inniReykjavíkHSK143,31/ - 3,11/ - 2,92/ - 3,21/ - / - /
InniLangstökk án atrennu1,66  313.4.2007Fjölþrautamót Dímonar/GarpsHvolsvöllurHSK101,66 - 1,52 - 1,60 - - -
InniKúluvarp (3 kg)7,06  49.1.2011Aldursflokkamót HSK inniReykjavíkHSK146,74 - 6,53 - 6,79 - 7,06 - -
InniSkutlukast stelpna10,00  213.4.2007Fjölþrautamót Dímonar/GarpsHvolsvöllurHSK109 - 10 - 10 - - -