Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup13,45 +3.0514.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH9 
Úti100 metra hlaup16,31 +3.0419.7.2011Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH15 
Úti100 metra hlaup16,70 +3.0515.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
Úti400 metra hlaup1:50,32  414.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH9 
Úti10 km götuhlaup69:36  32320.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVH20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:06:37  32320.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVH20 
ÚtiHástökk1,20  315.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
ÚtiHástökk1,15  220.7.2010Héraðsmót USVHHvammstangaUSVH14 
ÚtiHástökk1,10  9-1011.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH131,10/O 1,20/XXX
ÚtiLangstökk3,60 +3.0419.7.2011Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH153,60/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,53 +3.0329.7.2013Héraðsmót USVH 2013KollsáUSVH17 
ÚtiLangstökk3,46 +2.9811.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH13óg/ - 3,46/2,9 - 3,46/2,3 - 3,42/2,6 - / - /
ÚtiLangstökk3,45 +3.0220.7.2010Héraðsmót USVHHvammstangaUSVH143,00/ - 3,21/ - 3,23/ - 3,45/ - / - /
ÚtiLangstökk3,26 +3.0515.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
ÚtiLangstökk2,59 +3.0514.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH9 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,13  220.7.2010Héraðsmót USVHHvammstangaUSVH144,73 - 6,13 - 6,04 - 6,01 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,04  611.8.2010ÞristurinnBlönduósUSVH145,83 - 5,43 - 6,04 - 5,30 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)19,84  120.7.2010Héraðsmót USVHHvammstangaUSVH1413,85 - 13,80 - 9,75 - 19,84 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)19,12  411.8.2010ÞristurinnBlönduósUSVH1419,12 - 16,88 - 18,56 - 16,67 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)15,92  415.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
ÚtiSpjótkast (400 gr)11,95  1011.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH13óg - 10,47 - 11,95 - óg - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)21,44  324.7.2012Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH1621,44 - - - - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)19,50  629.7.2013Héraðsmót USVH 2013KollsáUSVH17 
ÚtiSpjótkast (600 gr)18,56  419.7.2011Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH1518,56 - - - - -
ÚtiBoltakast8,05  514.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH9 
Inni60 metra hlaup11,62 Háteigsskóli 6223.10.2006Grunnskólamót ReykjavíkurReykjavíkUSVH10 
InniLangstökk2,90 Háteigsskóli 4623.10.2006Grunnskólamót ReykjavíkurReykjavíkUSVH102,86/ - 2,90/ - 2,80/ - / - / - /
InniKúluvarp (2 kg)4,20 Háteigsskóli 5223.10.2006Grunnskólamót ReykjavíkurReykjavíkUSVH103,78 - 4,09 - 4,20 - - -