Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,88 +0.6925.6.2005Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærBBLIK10 
Úti600 metra hlaup2:20,82  524.6.2005Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærBBLIK10 
Úti5 km götuhlaup29:20  5723.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkBBLIK20 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)29:00  5723.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup72:59  44022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:10:43  44022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkBBLIK20 
ÚtiLangstökk3,09 +3.01026.6.2005Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærBBLIK10 
ÚtiBoltakast24,20  325.6.2005Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærBBLIK10 
Inni60 metra hlaup9,81  921.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkBBLIK14 
Inni60 metra hlaup10,05  32.5.2009Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK14 
Inni60 metra hlaup10,85  3029.1.2006Stórmót ÍR 2006ReykjavíkBBLIK11 
Inni60 metra grind (68 cm)15,13  1329.1.2006Stórmót ÍR 2006ReykjavíkBBLIK11 
InniHástökk1,30  1021.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkBBLIK141,10/SL 1,20/XO 1,25/O 1,30/O 1,35/XXX
InniHástökk1,05  929.1.2006Stórmót ÍR 2006ReykjavíkBBLIK110,90/O 1,00/XO 1,05/O 1,10/XXX
InniLangstökk3,69  32.5.2009Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK14óg/ - óg/ - 3,69/ - óg/ - / - /
InniKúluvarp (2 kg)4,78  2029.1.2006Stórmót ÍR 2006ReykjavíkBBLIK11óg - 3,55 - 4,78 - 4,61 - -
InniKúluvarp (3 kg)7,06  12.5.2009Innanfélagsmót BreiðabliksKópavogurBBLIK146,26 - 6,66 - 7,06 - 6,95 - -
InniKúluvarp (3 kg)7,03  921.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkBBLIK146,37 - 6,88 - 7,03 - - -