Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:
Virkt/ÓvirktAldursflKeppnisgreinÚti/InniÁrangurDagsetningStaðurFélagAldurVindurHeiti mótsTákn mótsRöðAths
ÓvirktST12300 metra grind (76,2 cm)Úti54,805.7.2005HafnarfjörðurFH12 0,016. Coca Cola mót FHM032622 


Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,07 +0.0513.8.2005Meistaramót Íslands 12-14 áraHafnarfjörðurFH12 
Úti60 metra hlaup9,16 -1.3514.8.2005Meistaramót Íslands 12-14 áraHafnarfjörðurFH12 
Úti60 metra hlaup9,42 -5.2414.8.2005Meistaramót Íslands 12-14 áraHafnarfjörðurFH12 
Úti100 metra hlaup14,28 +0.3627.8.20053. Powerade mót FHHafnarfjörðurFH12 
Úti100 metra hlaup14,68 +1.764.6.20058. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH12 
Úti100 metra hlaup14,86 +0.1431.8.200522 Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH12 
Úti200 metra hlaup29,54 +0.0327.7.2005Sumarleikar FHHafnarfjörðurFH12 
Úti400 metra hlaup69,43  227.8.20053. Powerade mót FHHafnarfjörðurFH12 
Úti800 metra hlaup2:45,72  54.6.20058. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH12 
Úti800 metra hlaup3:04,75  714.8.2005Meistaramót Íslands 12-14 áraHafnarfjörðurFH12 
Úti5 km götuhlaup35:16  68122.6.2023Miðnæturhlaup Suzuki 2023 - 5 km götuhlaupReykjavík 30 
Úti10 km götuhlaup55:53  535.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkFH24 
Úti10 km götuhlaup57:02  3923.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkFH23 
Úti10 km götuhlaup58:25  15121.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkFH19 
Úti10 km götuhlaup60:05  14622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH22 
Úti10 km götuhlaup63:06  54524.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)55:44  535.7.2017Ármannshlaup Eimskips 2017ReykjavíkFH24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:20  3923.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkFH23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:09  14622.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)60:02  54524.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH20 
ÚtiHálft maraþon2:12:55  12920.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH23 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:10:34  12920.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH23 
Úti80 metra grind (76,2 cm)16,43 +1.435.7.200516. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH12 
Úti300 metra grind (76,2 cm)54,80 Stelpnamet 25.7.200516. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH12 
ÚtiHástökk1,20  12-1614.8.2005Meistaramót Íslands 12-14 áraHafnarfjörðurFH121,05/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
ÚtiLangstökk4,37 +2.345.7.200516. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH12óg/ - 3,98/+0,9 - 3,75/+1,4 - 4,27/+0,7 - 4,17/+2,1 - 4,37/+2,3
ÚtiLangstökk4,27 +0.7 5.7.200516. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH12óg/ - 3,98/+0,9 - 3,75/+1,4 - 4,27/+0,7 - 4,17/+2,1 - 4,37/+2,3
ÚtiLangstökk4,27 +0.745.7.200516. Coca Cola mót FHHafnarfjörðurFH12óg/ - 3,98/+0,9 - 3,75/+1,4 - 4,27/+0,7 - 4,17/+2,1 - 4,37/+2,3
ÚtiLangstökk4,06 +1.11113.8.2005Meistaramót Íslands 12-14 áraHafnarfjörðurFH124,06/1,1 - 3,85/0,4 - 3,93/1,0 - / - / - /
ÚtiLangstökk3,99 +0.0527.7.2005Sumarleikar FHHafnarfjörðurFH123,99/0,0 - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,99 -1.0627.8.20053. Powerade mót FHHafnarfjörðurFH123,72/-1,1 - 3,87/-0,2 - -/ - x/ - 3,99/-1,0 - 3,96/-1,0
ÚtiSpjótkast (400 gr)13,12  227.7.2005Sumarleikar FHHafnarfjörðurFH12 
Inni60 metra hlaup9,28  416.1.2005Stórmót ÍREgilshöllFH12 
Inni60 metra hlaup9,41  135.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurFH12 
Inni60 metra hlaup9,47  920.11.2004Haustleikar ÍRReykjavíkFH11 
Inni800 metra hlaup3:02,7  116.1.2005Stórmót ÍREgilshöllFH12 
Inni800 metra hlaup3:10,63  1120.11.2004Haustleikar ÍRReykjavíkFH11 
Inni60 metra grind (68 cm)11,90  516.1.2005Stórmót ÍREgilshöllFH12 
InniHástökk1,20  69.12.2004Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH11 
InniHástökk1,15  21-225.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurFH121,05/O 1,15/XXO 1,25/XXX
InniLangstökk3,82  1220.11.2004Haustleikar ÍRReykjavíkFH113,42/ - 3,72/ - 3,82/ - / - / - /
InniLangstökk3,81  216.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurFH123,80/ - 3,81/ - 3,79
InniLangstökk3,62  1416.1.2005Stórmót ÍREgilshöllFH123,53/ - 3,62/ - óg/ - / - / - /
InniLangstökk án atrennu2,33  19.12.2004Innanfélagsmót FHHafnarfjörðurFH112,23 2,09 2,33 2,32
InniLangstökk án atrennu2,14  15.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurFH1202,14 - 02,02 - 02,00 - 02,14 - 02,10 - 02,08
InniÞrístökk án atrennu6,21  76.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurFH1206,21 - 05,87 - 06,09 - 06,02 - 05,94 - 05,94
InniKúluvarp (2 kg)6,21  295.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurFH125,85 - 6,21 - 5,56