Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,19 +8.62930.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUSAH12 
Úti60 metra hlaup11,21 -3.01014.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH12 
Úti100 metra hlaup13,1 +3.06-71.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
Úti100 metra hlaup14,3 +3.0511.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH15 
Úti100 metra hlaup16,08 -1.11326.6.2005Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærUSAH13 
Úti100 metra hlaup16,37 +0.186.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13 
Úti200 metra hlaup28,4 +3.0412.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH19 
Úti1500 metra hlaup7:40,0  91.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiHástökk1,20  4-59.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH16 
ÚtiLangstökk4,84 +3.0410.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH164,84/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk4,70 +3.0512.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH19 
ÚtiLangstökk4,36 +3.6918.5.2007Vormót UMSSSauðárkrókurUSAH15óg/ - 4,36/3,6 - 4,36/5,3 - 4,14/4,2 - / - /
ÚtiLangstökk3,91 +3.0812.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH153,91/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,53 +0.61325.6.2005Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærUSAH13 
ÚtiLangstökk2,86 +3.0106.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH132,40/ - óg/ - 2,86/ - / - / - /
ÚtiLangstökk2,84 +2.11214.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH122,84/2,1 - 2,70/2,1 - 2,60/2,1
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,52  1325.6.2005Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærUSAH13 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)9,00  410.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH169,00 - - - - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)8,94  612.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH158,94 - - - - -
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)7,27  122.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)28,96  112.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1528,96 - - - - -
ÚtiKringlukast (1,0 kg)20,46  410.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1620,46 - - - - -
ÚtiKringlukast (2,0 kg)21,46  612.7.2011Héraðsmót USAHBlönduósUSAH19 
ÚtiSpjótkast (400 gr)29,51  210.8.2006ÞristurinnSauðárkrókurUSAH14- - - 29,51 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)24,59  57.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13óg - óg - 24,59 - 22,24 - 22,42 - 16,82
ÚtiSpjótkast (400 gr)22,65  156.8.2006Unglingalandsmót UMFÍLaugarUSAH1420,20 - 22,65 - óg - 19,57 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)20,58  115.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1220,17 - 20,58 - 18,14 - 18,40 - óg - 16,22
ÚtiSpjótkast (400 gr)19,81  1326.6.2005Stórhátíð Gogga galvaskaMosfellsbærUSAH13 
ÚtiSpjótkast (400 gr)17,89  291.8.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUSAH1214,74 - óg - óg - 17,89 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)34,87  29.7.2008Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1634,87 - - - - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)30,97  518.5.2007Vormót UMSSSauðárkrókurUSAH1527,65 - 29,41 - 28,02 - 30,97 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)29,42  611.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1529,42 - - - - -
ÚtiSpjótkast (800 gr)13,65  121.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
Inni60 metra hlaup8,78  611.11.2006Nóvembermót UFA LandsbankamótAkureyriUSAH14 
Inni60 metra hlaup10,54  2127.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUSAH12 
Inni60 metra grind (76,2 cm)11,47  311.11.2006Nóvembermót UFA LandsbankamótAkureyriUSAH14 
InniLangstökk4,72  511.11.2006Nóvembermót UFA LandsbankamótAkureyriUSAH144,16/ - 4,32/ - 4,45/ - 4,72/ - / - /
InniLangstökk3,35  1427.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUSAH123,31/ - 3,35/ - 3,15/ - 3,19/ - / - /
InniKúluvarp (7,26 kg)3,92  1219.3.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH133,92 - - - - -
InniKúluvarp (3,0 kg)9,28  311.11.2006Nóvembermót UFA LandsbankamótAkureyriUSAH148,23 - 8,52 - 9,12 - 9,28 - -