| Úti/Inni | Keppnisgrein | Árangur | Vindur | Röð | Dagsetn. | Heiti móts | Staður | Félag | Aldur | Sería |
| Úti | 100 metra hlaup | 15,47 | -3.2 | 7 | 14.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 16 | |
| Úti | 200 metra hlaup | 33,02 | +2.1 | 8 | 15.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 16 | |
| Úti | 1500 metra hlaup | 6:01,70 | | 4 | 14.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 16 | |
| Úti | Hástökk | 1,55 | | 1 | 14.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 16 | |
| Úti | Langstökk | 4,20 | +2.1 | 4 | 15.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 16 | 3,27/2,1 - 3,13/2,1 - 3,52/2,1 - 3,72/2,1 - 4,20/2,1 - 2,88/2,1 |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 9,37 | | 4 | 15.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 16 | 8,97 - 9,20 - 9,21 - 9,35 - 9,37 - 9,30 |
| Úti | Kringlukast (1,0 kg) | 21,80 | | 3 | 15.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 16 | 21,80 - óg - 16,28 - 19,94 - 19,50 - 18,12 |
| Úti | Spjótkast (600 gr) | 29,43 | | 3 | 14.7.2004 | Héraðsmót USAH | Blönduós | USAH | 16 | |