Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup16,07 +3.653.6.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkÁ13 
Úti800 metra hlaup2:58,43  1025.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærÁ13 
Úti800 metra hlaup3:13,58  23.6.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkÁ13 
Úti10 km götuhlaup64:50  738.6.2011Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkÁ20 
Úti10 km götuhlaup1:03:36  1629.8.2019Fossvogshlaupið - 10km götuhlaupReykjavíkÍSÍ28 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:03:18  1629.8.2019Fossvogshlaupið - 10km götuhlaupReykjavíkÍSÍ28 
Úti80 metra grind (76,2 cm)17,32 +3.01626.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærÁ13 
Úti80 metra grind (76,2 cm)19,10 +2.123.6.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkÁ13 
ÚtiHástökk1,20  23.6.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkÁ131,00/O 1,05/O 1,10/XO 1,15/O 1,20/XXX
ÚtiLangstökk3,36 +3.02126.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærÁ13 
ÚtiLangstökk3,34 +1.633.6.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkÁ132,76/1,52 - 3,20/1,85 - 3,34/1,60 - / - / - /
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)5,62  44.6.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkÁ135,17 - 5,58 - 5,62 - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)15,41  1626.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærÁ13 
ÚtiSpjótkast (400 gr)11,90  44.6.2004ReykjavíkurmeistaramótReykjavíkÁ13ó - 11,90 - 10,23 - - -