Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,4 +3.0519.8.2003ÞristurinnVarmahlíðUSAH12 
Úti100 metra hlaup12,7 +3.0111.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH16 
Úti100 metra hlaup13,29 +2.1224.8.2006Unglingalandsmót UMFÍLaugarUSAH15 
Úti100 metra hlaup13,2 +3.081.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
Úti100 metra hlaup14,56 -2.336.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH14 
Úti100 metra hlaup14,77 +0.236.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH14 
Úti100 metra hlaup14,82 +3.3111.5.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH14 
Úti100 metra hlaup16,06 -2.4814.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13 
Úti100 metra hlaup16,29 -5.524.6.2005Vormót USAHBlönduósUSAH14 
Úti200 metra hlaup30,4 +3.0212.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH16 
Úti800 metra hlaup2:55,94  46.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH14 
Úti800 metra hlaup3:05,86  814.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13 
Úti800 metra hlaup3:16,8  419.8.2003ÞristurinnVarmahlíðUSAH12 
Úti800 metra hlaup3:50,70  511.5.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH14 
Úti1500 metra hlaup6:08,0  711.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH16 
Úti1500 metra hlaup6:12,5  71.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiHástökk1,55  81.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiHástökk1,50  111.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH16 
ÚtiHástökk1,35  1230.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUSAH131,05/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XXO 1,35/XXO 1,40/XXX
ÚtiHástökk1,35  1230.7.2004Unglingalandsmót UMFÍSauðárkrókurUSAH131,05/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/XXO 1,35/XXO 1,40/XXX
ÚtiHástökk1,35  37.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH141,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/O 1,30/O 1,35/XO 1,40/XXX
ÚtiHástökk1,20  4-515.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH130,95/O 1,00/O 1,05/O 1,10/O 1,15/O 1,20/O 1,25/XXX
ÚtiHástökk1,15  419.8.2003ÞristurinnVarmahlíðUSAH12 
ÚtiLangstökk5,29 +3.0112.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH165,29/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,76 +3.056.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH143,58/ - 3,53/ - 3,51/ - 3,60/ - 3,36/ - 3,76/
ÚtiLangstökk3,74 -4.024.6.2005Vormót USAHBlönduósUSAH143,43/-4 - 3,45/-4 - 3,74/-4 - 3,09/-4 - 3,55/-4 - sl/
ÚtiLangstökk3,27 +0.01014.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13 
ÚtiÞrístökk10,96 +3.041.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)8,53  419.8.2003ÞristurinnVarmahlíðUSAH12 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,93  311.5.2005Æfingamót USAHBlönduósUSAH147,72 - 8,93 - 7,73 - - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,42  1214.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)10,35  312.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1610,35 - - - - -
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)7,75  102.7.2009Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)19,60  612.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1619,60 - - - - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)18,64  715.7.2004Héraðsmót USAHBlönduósUSAH13óg - 13,55 - 16,85 - óg - 17,10 - 18,64
ÚtiSpjótkast (400 gr)13,93  127.7.2005Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1413,93 - 13,93 - 13,65 - - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)34,38  311.7.2007Héraðsmót USAHBlönduósUSAH1634,38 - - - - -
Inni60 metra hlaup10,56  275.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurUSAH14 
Inni60 metra grind (76,2 cm)12,09  14-156.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurUSAH14 
InniHástökk1,25  828.11.2004Norðurlandsleikar unglingaSkagafjörðurUSAH131,15/O 1,25/O 1,35/XXX
InniLangstökk3,50  215.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurUSAH14/ - 03,50/ - 03,46
InniLangstökk án atrennu2,06  135.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurUSAH1402,06 - 01,86 -
InniÞrístökk án atrennu6,34  146.3.2005MÍ 12-14 áraKópavogurUSAH1405,52 - o - 06,34