Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup14,95 -0.52029.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurÍR15 
Úti1500 metra hlaup5:52,18  410.6.200967. Vormót ÍRReykjavíkÍR15 
Úti1500 metra hlaup6:08,27  529.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurÍR15 
Úti10 km götuhlaup47:51 Þoturnar 1823.7.2009ÁrmannshlaupiðReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup51:02  618.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ13 
Úti10 km götuhlaup53:41  531.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkÍSÍ14 
Úti10 km götuhlaup55:19  1427.9.2009HjartadagshlaupiðKópavogurÍR15 
Úti10 km götuhlaup55:23  731.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR15 
Úti10 km götuhlaup55:40  731.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ12 
Úti10 km götuhlaup58:24  9731.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkÍR23 
Úti10 km götuhlaup58:37  231.12.200732. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ13 
Úti10 km götuhlaup60:22  1719.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ12 
Úti10 km götuhlaup62:53  1131.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR16 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:08  618.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ13 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:39  9731.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkÍR23 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:50  1719.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ12 
ÚtiHálft maraþon1:55:20  422.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍR15 
ÚtiHálft maraþon2:05:51  621.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR16 
ÚtiHálft maraþon2:15:15  15022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR21 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:54:50  422.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkÍR15 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:04:38  621.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR16 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:13:54  15022.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR21 
ÚtiLangstökk3,87 +0.01429.8.2009MÍ 15 - 22 áraKópavogurÍR153,83/1,4 - 3,70/0,0 - 3,87/0,0 - / - / - /
Inni60 metra hlaup9,09  1121.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR15 
Inni60 metra hlaup9,50  93.3.2009R.víkurmeistaramót 15 og eldriReykjavíkÍR15 
Inni200 metra hlaup29,88  921.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR15 
Inni200 metra hlaup31,06  73.3.2009R.víkurmeistaramót 15 og eldriReykjavíkÍR15 
Inni400 metra hlaup70,05  52.3.2009R.víkurmeistaramót 15 og eldriReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:42,92  431.1.2009Meistaramót Íslands 15-22 áraReykjavíkÍR15 
Inni800 metra hlaup2:51,68  321.11.2009Silfurleikar ÍRReykjavíkÍR15 
InniLangstökk3,68  112.3.2009R.víkurmeistaramót 15 og eldriReykjavíkÍR153,58/ - 3,68/ - 3,54/ - / - / - /