Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	5 km götuhlaup	20:25		12	24.4.2014	99. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	50
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	20:25		12	24.4.2014	99. Víðavangshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup	42:09		21	31.12.2010	35. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	46
Úti	10 km götuhlaup	42:33 ÍR		65	11.3.2010	Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6	Reykjavík	ÍR	46
Úti	10 km götuhlaup	42:38		15	9.7.2014	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup	44:39		27	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	49
Úti	10 km götuhlaup	47:06		91	12.3.2009	Powerade vetrarhlaup nr. 6	Reykjavík	HSS	45
Úti	10 km götuhlaup	48:53		41	31.12.2008	33. Gamlárshlaup ÍR - 2008	Reykjavík	HSS	44
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	44:32		27	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	49
Úti	Hálft maraþon	1:29:24 ÍR		36	30.4.2011	Vormaraþon FM	Reykjavík	ÍR	47
Úti	Hálft maraþon	1:31:38 ÍR		28	24.4.2010	Vormaraþonið	Reykjavík	ÍR	46
Úti	Maraþon	3:51:39 Reykjavík		16	25.4.2009	Vormaraþon Fél. Maraþhlaupara	Reykjavík	HSS	45
Úti	Maraþon	4:50:23		29	30.5.2009	Mývatnsmaraþon	Mývatn	HSS	45
Úti	Laugavegurinn	6:36:20		36	16.7.2011	Laugavegurinn 2011	Landmannalaugar - Húsadalur	ÍR	47
Úti	Laugavegurinn	7:42:10		70	18.7.2009	Laugavegurinn 2009	Landmannalaugar - Húsadalur	HSS	45
Úti	Kúluvarp (5,5 kg)	12,12			31.12.1980	Afrekaskrá 1980	Óþekkt	HSS	16
Úti	Fimmtarþraut	1728			31.12.1980	Afrekaskrá 1980	Óþekkt	HSS	16	4,95-29,48-27,4-24,32-5:13,5
Inni	3000 metra hlaup	11:36,47		13	20.12.2010	3. Desembermót ÍR 2010	Reykjavík	ÍR	46
Inni	5000 metra hlaup	20:36,31		13	17.2.2010	Innanfélagsmót ÍR	Reykjavík	ÍR	46