Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup9,9 +3.0515.8.2007ÞristurinnBlönduósUSVH11 
Úti60 metra hlaup10,66 -2.1610.8.2006ÞristurinnSauðárkrókurUSVH10 
Úti60 metra hlaup11,75 -0.2628.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærUSVH7 
Úti60 metra hlaup11,99 +3.0726.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærUSVH8 
Úti60 metra hlaup13,29 +3.0114.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH9 
Úti100 metra hlaup15,36 +2.4611.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH13 
Úti100 metra hlaup17,92 +3.0115.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
Úti400 metra hlaup85,35  115.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
Úti400 metra hlaup94,49  114.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH9 
Úti800 metra hlaup2:57,7  215.8.2007ÞristurinnBlönduósUSVH11 
Úti800 metra hlaup3:00,52  311.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH13 
Úti800 metra hlaup3:11,20  410.8.2006ÞristurinnSauðárkrókurUSVH10 
Úti10 km götuhlaup55:02  6122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVH13 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)53:01  6122.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSVH13 
ÚtiHástökk1,41  530.7.2010Unglingalandsmót UMFÍBorgarnesUSVH141,10/O 1,20/O 1,27/O 1,34/O 1,41/O 1,46/XXX
ÚtiHástökk1,40  115.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
ÚtiHástökk1,40  111.8.2010ÞristurinnBlönduósUSVH14 
ÚtiHástökk1,36  731.7.2009Unglingalandsmót UMFÍ 2009SauðárkrókurUSVH131,05/- 1,15/XO 1,22/O 1,29/O 1,36/XO 1,41/XXX
ÚtiHástökk1,34  411.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH131,10/O 1,20/O 1,27/O 1,34/O 1,41/XXX
ÚtiHástökk1,20  62.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUSVH120,95/- 1,05/XO 1,10/O 1,15/XO 1,20/O 1,25/XXX
ÚtiHástökk1,15  35.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSVH110,90/O 1,00/O 1,05/O 1,10/XO 1,15/O 1,20/XXX
ÚtiHástökk1,15  3-415.8.2007ÞristurinnBlönduósUSVH11 
ÚtiLangstökk3,78 +3.0115.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
ÚtiLangstökk3,73 +4.71531.7.2009Unglingalandsmót UMFÍ 2009SauðárkrókurUSVH133,68/5,70 - 3,49/4,84 - 3,73/4,65 - 3,64/3,88 - / - /
ÚtiLangstökk3,71 +0.4111.8.2008Unglingalandsmót UMFÍÞorlákshöfnUSVH123,71/0,4 - 3,69/0,6 - 3,68/2,1 - 3,66/0,6 - / - /
ÚtiLangstökk3,63 +3.0515.8.2007ÞristurinnBlönduósUSVH113,63/ - / - / - / - / - /
ÚtiLangstökk3,63 +1.2511.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH133,53/2,1 - 3,62/3,5 - 3,55/2,2 - 3,63/1,2 - / - /
ÚtiLangstökk3,55 +3.073.8.2007Unglingalandsmót UMFÍHöfnUSVH113,55/0 - 3,44/0 - 3,35/0 - 3,05/0 - / - /
ÚtiLangstökk3,52 +0.6410.8.2006ÞristurinnSauðárkrókurUSVH10/ - / - / - / - / - 3,52/0,6
ÚtiLangstökk3,34 +3.0114.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH9 
ÚtiLangstökk2,53 +3.0726.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærUSVH8 
ÚtiLangstökk2,30 +0.0728.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærUSVH7(2,04/+0,0 - 2,08/+0,0 - 2,19/+0,0 - 2,30/+0,0)
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,16  211.8.2010ÞristurinnBlönduósUSVH148,37 - 8,81 - 9,08 - 9,16 - -
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,77  115.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)7,58  611.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH137,17 - 7,30 - 7,31 - 7,58 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)25,08  115.7.2009Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH13 
ÚtiSpjótkast (400 gr)18,47  611.8.2010ÞristurinnBlönduósUSVH1418,47 - 17,91 - 16,88 - 17,29 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)17,43  911.8.2009ÞristurinnSauðárkrókurUSVH13óg - 13,55 - 13,31 - 17,43 - -
ÚtiBoltakast32,97  114.7.2005Héraðsmót USVHReykjaskóliUSVH9 
ÚtiBoltakast26,08  529.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærUSVH7 
ÚtiBoltakast25,84  427.6.2004Stórhátíð Gogga GalvaskaMosfellsbærUSVH8 
Inni60 metra hlaup11,80  324.1.2004Stórmót ÍRReykjavíkUSVH8 
Inni60 metra hlaup12,04 . 318.1.2003Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og ReykjavíkUSVH7 
InniLangstökk2,67  224.1.2004Stórmót ÍRReykjavíkUSVH82,41/ - 2,67/ - 2,58
InniLangstökk2,51  318.1.2003Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og ReykjavíkUSVH7(1,52 - 2,30 - 2,51)
InniBoltakast15,60  518.1.2003Stórmót ÍR - 2003 - 15 ára og ReykjavíkUSVH7