Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	12,11	+3.0	11-12	30.8.2004	Skólamót í Borgarnesi	Borgarnes	UMSB	10
Úti	60 metra hlaup	12,54	+2.4	1	25.6.2002	Héraðsmót UMSB	Borgarnes	UMSB	8
Úti	10 km götuhlaup	61:37		149	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	UMSB	22
Úti	10 km götuhlaup	67:53		811	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	UMSB	19
Úti	10 km götuhlaup	1:00:18		36	17.7.2015	Hlaupahátíð á Vestfjörðum - Arnarneshlaupið	Ísafjörður	UMSB	21
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	64:06		811	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	UMSB	19
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	1:00:33		149	20.8.2016	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	UMSB	22
Úti	Langstökk	2,58	+3.0	12	12.9.2006	Skólamót 2006 7.-10.bekkur	Borgarnes	UMSB	12	2,58/ - / - / - / - / - /
Úti	Langstökk	2,34	+3.0	12	30.8.2004	Skólamót í Borgarnesi	Borgarnes	UMSB	10
Úti	Langstökk	2,01	+0.0	4	25.6.2002	Héraðsmót UMSB	Borgarnes	UMSB	8
Úti	Kúluvarp (2,0 kg)	4,92		11	13.9.2005	Skólamót í Borgarnesi	Borgarnes	UMSB	11	4,92 - - - - -
Úti	Kúluvarp (2,0 kg)	4,70		10	30.8.2004	Skólamót í Borgarnesi	Borgarnes	UMSB	10
Úti	Boltakast	17,23		1	25.6.2002	Héraðsmót UMSB	Borgarnes	UMSB	8
Inni	Hástökk	0,90		6	16.4.2005	Héraðsmót UMSB innanhúss	Borgarnes	UMSB	11	0,90/O 1,00/XXX
Inni	Langstökk án atrennu	1,72		6	16.4.2005	Héraðsmót UMSB innanhúss	Borgarnes	UMSB	11	1,68 - 1,71 - 1,72 - 1,60 - -
Inni	Langstökk án atrennu	1,70		10	23.1.2005	Íþróttahátíð UMSB	Borgarnes	UMSB	11	1,70 - 1,43 - 1,66 - 1,58 - -
Inni	Langstökk án atrennu	1,62		7	7.2.2004	Íþróttahátíð UMSB	Borgarnes	UMSB	10	1,62 - 1,42 - 1,50
Inni	Kúluvarp (2 kg)	4,89		8	16.4.2005	Héraðsmót UMSB innanhúss	Borgarnes	UMSB	11	- - 4,49 - 4,89 - 4,68 - -
Inni	Kúluvarp (2 kg)	4,70		12	23.1.2005	Íþróttahátíð UMSB	Borgarnes	UMSB	11	4,61 - 4,58 - 4,31 - 4,70 - -