Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup16,35 +3.0119.9.2004Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB14 
Úti100 metra hlaup16,60 +3.01013.9.2005Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB15 
Úti800 metra hlaup2:51,0  89.9.2004Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB14 
Úti5 km götuhlaup16:59  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFH26 
Úti5 km götuhlaup17:01 Útmeða/Dansport 226.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkFH25 
Úti5 km götuhlaup17:01 Dansport 521.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH26 
Úti5 km götuhlaup17:25 Adidas Oakley / Boot Camp 19.8.2014BrúarhlaupiðSelfossFH24 
Úti5 km götuhlaup17:27  323.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkFH24 
Úti5 km götuhlaup17:29 Adidas Oakley / Boot Camp 223.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurFH24 
Úti5 km götuhlaup17:40 BootCamp 327.3.2014Hlaupasería Actavis og FH - MarsHafnarfjörðurFH24 
Úti5 km götuhlaup17:50  115.5.2013Styrktarhlaup LíffæraþegaReykjavíkUMSB23 
Úti5 km götuhlaup18:05 Dansport 531.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurFH26 
Úti5 km götuhlaup18:10  224.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkUMSB23 
Úti5 km götuhlaup18:11  1024.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH24 
Úti5 km götuhlaup18:26 Dansport 525.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurFH26 
Úti5 km götuhlaup18:46 Dansport 214.5.2015StjörnuhlaupiðReykjavíkFH25 
Úti5 km götuhlaup20:02  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍSÍ33 
Úti5 km götuhlaup25:33  16724.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaupReykjavík 33 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)16:58  123.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 5 KMReykjavíkFH26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:00 Útmeða/Dansport 226.8.2015FossvogshlaupiðReykjavíkFH25 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:00 Dansport 521.4.2016101. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:25 Adidas Oakley / Boot Camp 19.8.2014BrúarhlaupiðSelfossFH24 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:26  323.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkFH24 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:29 Adidas Oakley / Boot Camp 223.9.2014FlensborgarhlaupiðHafnarfjörðurFH24 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:04 Dansport 531.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurFH26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:07  224.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkUMSB23 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:08  1024.4.201499. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkFH24 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)18:25 Dansport 525.2.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - FebrúarHafnarfjörðurFH26 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)20:01  020.4.2023Víðavangshlaup ÍR - 2023ReykjavíkÍSÍ33 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)25:27  16724.8.2023Fossvogshlaup Hleðslu - 5 km götuhlaupReykjavík 33 
Úti10 km götuhlaup35:32 Dansport/Sportvörur 56.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH26 
Úti10 km götuhlaup35:45  69.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH24 
Úti10 km götuhlaup35:46  2531.7.2019Adidas Boost hlaupiðReykjavíkFH29 
Úti10 km götuhlaup35:51 Útmeða/Dansport 629.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkFH25 
Úti10 km götuhlaup36:02  431.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkFH29 
Úti10 km götuhlaup36:55 adidasoakley/bootcamp 118.7.2014Hlaupahátíð á Vestfjörðum - ÓshlíðarhlaupiðÍsafjörðurFH24 
Úti10 km götuhlaup37:16  1623.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkUMSB20 
Úti10 km götuhlaup37:19 Útmeða 421.5.2015FjölnishlaupiðReykjavíkFH25 
Úti10 km götuhlaup37:24  529.5.2014FjölnishlaupiðReykjavíkFH24 
Úti10 km götuhlaup37:32  1311.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkUMSB22 
Úti10 km götuhlaup37:45  531.5.2012Heilsuhl. KrabbameinsfélagsReykjavíkUMSB22 
Úti10 km götuhlaup38:36  512.6.2010AkraneshlaupiðAkranesUMSB20 
Úti10 km götuhlaup38:39 Boot Camp Akranes 1410.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkUMSB21 
Úti10 km götuhlaup38:45 Boot Camp Akranes 913.10.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - OktóberReykjavíkUMSB21 
Úti10 km götuhlaup38:48 Boot Camp Akranes 189.12.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkUMSB20 
Úti10 km götuhlaup39:23 Boot Camp Akranes 118.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkUMSB21 
Úti10 km götuhlaup40:38  1921.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB20 
Úti10 km götuhlaup41:20 Boot Camp Akranes 2911.11.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkUMSB20 
Úti10 km götuhlaup44:31  6331.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUMSB19 
Úti10 km götuhlaup57:59  7831.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:32 Dansport/Sportvörur 56.7.2016ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH26 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:44  69.7.2014ÁrmannshlaupiðReykjavíkFH24 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)35:50 Útmeða/Dansport 629.7.2015Adidas Boost hlaupiðReykjavíkFH25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)36:01  431.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkFH29 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:08  1523.6.2010MiðnæturhlaupiðReykjavíkUMSB20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)37:19 Útmeða 421.5.2015FjölnishlaupiðReykjavíkFH25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)40:34  1921.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB20 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:18  7831.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ32 
ÚtiHálft maraþon1:18:12 Dansport 323.4.2016VormaraþonReykjavíkFH26 
ÚtiHálft maraþon1:19:59  522.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH25 
ÚtiHálft maraþon1:20:05  1523.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH24 
ÚtiHálft maraþon1:21:14  223.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkFH25 
ÚtiHálft maraþon1:23:44  1318.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB22 
ÚtiHálft maraþon1:24:34  1420.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB21 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:18:11 Dansport 323.4.2016VormaraþonReykjavíkFH26 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:19:53  522.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH25 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:20:01  1523.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH24 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:21:13  223.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkFH25 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:23:38  1318.8.2012ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB22 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:24:28  1420.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB21 
ÚtiMaraþon2:38:25 FH/Sportvörur 019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkFH33 
ÚtiMaraþon2:45:40 Breaking 12 224.8.2019Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - MaraþonReykjavík2XU / ON R29 
ÚtiMaraþon2:50:21 Dansport / Sportvörur 319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH27 
ÚtiMaraþon2:54:28 Danspor/Sportvörur 220.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH26 
ÚtiMaraþon2:57:43  1324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB23 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:38:21 FH/Sportvörur 019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkFH33 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:45:38 Breaking 12 224.8.2019Reykjavíkurmaraþon Íslandsbanka - MaraþonReykjavík2XU / ON R29 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:50:19 Dansport / Sportvörur 319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH27 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:54:26 Danspor/Sportvörur 220.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH26 
ÚtiMaraþon (flögutímar)2:57:38  1324.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSB23 
ÚtiLaugavegurinn4:57:46 Dansport / Sportvörur 215.7.2017Laugavegurinn 2015Landmannalaugar-HúsadalurFH27 
ÚtiLaugavegurinn5:47:21  216.7.2011Laugavegurinn 2011Landmannalaugar - HúsadalurUMSB21 
ÚtiLangstökk3,83 +3.0149.9.2004Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB14 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)9,19  69.9.2004Skólamót í BorgarnesiBorgarnesUMSB14 
Inni800 metra hlaup2:16,04  311.12.20142. Jóla Coca Cola mót FH innanhússHafnarfjörðurFH24 
Inni1500 metra hlaup4:39,68  31.2.2015Stórmót ÍR 2015ReykjavíkFH25 
Inni3000 metra hlaup9:37,33  729.2.20243. Nike mótið innanhússHafnarfjörðurFH34 
Inni3000 metra hlaup9:43,44  48.2.2015Meistaramót ÍslandsHafnarfjörðurFH25 
Inni3000 metra hlaup9:51,25  14.12.20141. Jóla Coca Cola mót FH innanhússHafnarfjörðurFH24 
Inni3000 metra hlaup9:55,70  129.12.2014Áramót FjölnisReykjavíkFH24 
Inni5000 metra hlaup17:00,4  221.3.20154. Coca Cola mót FH innanhússHafnarfjörðurFH25 
InniKúluvarp (2,0 kg)7,43  327.1.2001Íþróttahátíð UMSBBorgarnesUMSB11