Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur
Úti	800 metra hlaup	2:12,66	3	25.8.2003	8. Bætingamót ÍR	Reykjavík	ÍR	38
Úti	800 metra hlaup	2:16,57	5	19.8.2003	5. Stigamót Breðabliks	Kópavogur	ÍR	38
Úti	5 km götuhlaup	22:10	12	17.9.2020	Víðavangshlaup ÍR -2020	Reykjavík	ÍSÍ	55
Úti	5 km götuhlaup (flögutímar)	22:01	12	17.9.2020	Víðavangshlaup ÍR -2020	Reykjavík	ÍSÍ	55
Úti	10 km götuhlaup	39:16	5	21.8.2004	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	39:30	9	22.11.2003	BYKO hlaupið	Selfoss	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	39:45	4	7.9.2002	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	39:49	12	16.8.2003	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	40:03	3	31.5.2003	Akraneshlaupið	Akranes	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	40:19	6	6.6.2002	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	40:23	10	31.12.2001	26. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	40:34	8	1.5.2002	1. maí hlaup Fjölnis og OLÍS	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	40:40	15	10.1.2002	Aquarius vetrarhlaup 4	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	40:55	3	20.5.2004	Breiðholtshlaup Leiknis	Reykjavík	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	41:27	2	5.4.2003	25. Flóahlaup UMF Samhygðar	Gaulverjabær	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	41:30	7	13.9.2003	Grafarvogshlaupið	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	41:41	20	31.12.2002	27. Gamlárshlaup ÍR - 2002	Reykjavík	ÍR-SKOKK	37
Úti	10 km götuhlaup	41:43	34	13.3.2003	Aquarius vetrarhlaup nr. 6	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	41:49	4	7.7.2001	Krókshlaupið	Sauðárkrókur	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	42:02	13	17.4.2004	26. Flóahlaup Samhygðar - 10km - 2004	Gaulverjabær	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	42:03	9	1.9.2001	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	42:12	30	11.10.2001	Aquarius vetrarhlaup október	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	42:32	21	8.7.2004	Námsflokkahlaupið	Reykjavík	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	42:47	9	23.6.2002	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	42:54	18	13.12.2001	Aquarius vetrarhlaup desember	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	43:03	18	29.7.2004	Ármannshlaupið	Reykjavík	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	43:12	22	14.3.2002	Aquarius vetrarhlaup 6	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	43:17	38	9.1.2003	Aquarius vetrarhlaup nr. 4	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	43:18	31	12.12.2002	Aquarius vetrarhlaup nr. 3	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	43:23	22	14.2.2002	Aquarius vetrarhlaup 5	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	43:24	31	11.12.2003	Powerade vetrarhlaup nr. 3	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	43:30	16	31.12.2003	28. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	43:34	64	23.6.2000	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	43:35	26	8.11.2001	Aquarius vetrarhlaup nóvember	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	43:40	33	18.8.2001	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	43:41	28	8.6.2000	Heilsuhl. Krabbameinsfélags	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	43:42	5	8.7.2000	Krókshlaupið	Sauðárkrókur	ÍR	35
Úti	10 km götuhlaup	44:16	5	8.6.2002	Akraneshlaupið	Akranes	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	44:34	37	13.2.2003	Aquarius vetrarhlaup nr. 5	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	44:54	22	9.11.2000	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	35
Úti	10 km götuhlaup	44:59	3	22.9.2002	Fjöruhlaup Þórs	Þorlákshöfn	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	45:01	28	8.3.2001	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	45:05	2	31.12.2008	Vetrarhlaup á Egilsstöðum 3	Egilsstaðir	ÍR	43
Úti	10 km götuhlaup	45:06	50	11.3.2004	Powerade vetrarhlaup nr. 6	Reykjavík	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup	45:41	29	12.10.2000	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	35
Úti	10 km götuhlaup	46:05 Millit. í maraþ.		15.4.2002	Boston Maraþon	Boston	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	46:09	59	13.11.2003	Powerade vetrarhlaup nr. 2	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	46:18	23	1.5.2000	1. maí hlaup Fjölnis	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	46:39	40	23.6.2003	Miðnæturhlaupið	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup	46:40	36	8.2.2001	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	46:48	29	31.12.2000	25. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	46:49	32	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	48
Úti	10 km götuhlaup	46:53	4	31.12.2010	Vetrarhlaup á Egilsstöðum 2010-2011	Egilsstaðir	ÍR	45
Úti	10 km götuhlaup	46:54	31	11.1.2001	Aquarius vetrarhlaup	Reykjavík	ÍR	36
Úti	10 km götuhlaup	48:13	1	31.1.2009	Vetrarhlaup á Egilsstöðum 4	Egilsstaðir	ÍR	44
Úti	10 km götuhlaup	48:24	80	14.11.2002	Aquarius vetrarhlaup nr. 2	Reykjavík	ÍR	37
Úti	10 km götuhlaup	49:26	5	30.1.2010	Vetrarhlaup á Egilsstöðum 2009-2010 nr. 4	Egilsstaðir	ÍR	45
Úti	10 km götuhlaup	49:58 Árbæjar skokk	3	16.6.2021	43. Flóahlaupið - 10km	Gaulverjabær	ÍR	56
Úti	10 km götuhlaup	50:42 Árbæjarskokk	33	31.12.2015	40. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup	51:30	157	23.6.1996	Miðnæturhlaup á Jónsmessu	Reykjavík	ÍSÍ	31
Úti	10 km götuhlaup	52:29	36	31.12.2018	Gamlárshlaup ÍR 2018	Reykjavík	ÍR	53
Úti	10 km götuhlaup	53:41	43	31.12.2016	41. Gamlárshlaup ÍR - 2016	Reykjavík	ÍR	51
Úti	10 km götuhlaup	54:38 Arbæarskokk	45	31.12.2019	Gamlárhlaup ÍR - 2019	Reykjavík	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup	55:35	90	31.12.2014	39. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	49
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	39:43	12	16.8.2003	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	38
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	42:30	21	8.7.2004	Námsflokkahlaupið	Reykjavík	ÍR	39
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	46:41	32	31.12.2013	38. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	48
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	50:16 Árbæjarskokk	33	31.12.2015	40. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	50
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	52:05	36	31.12.2018	Gamlárshlaup ÍR 2018	Reykjavík	ÍR	53
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	52:48	43	31.12.2016	41. Gamlárshlaup ÍR - 2016	Reykjavík	ÍR	51
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	53:52 Arbæarskokk	45	31.12.2019	Gamlárhlaup ÍR - 2019	Reykjavík	ÍR	54
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	55:04	90	31.12.2014	39. Gamlárshlaup ÍR	Reykjavík	ÍR	49
Úti	Hálft maraþon	1:28:46	9	6.9.2003	Brúarhlaupið	Selfoss	ÍR	38
Úti	Hálft maraþon	1:31:20	16	18.10.2003	Paraþon fél. maraþonhlaupara	Reykjavík	ÍR	38
Úti	Hálft maraþon	1:32:09	8	28.6.2003	Óshlíðarhlaupið	Ísafjörður	ÍR	38
Úti	Hálft maraþon	1:33:16	1	14.9.2002	Akureyrarmaraþon 2002	Akureyri	ÍR	37
Úti	Hálft maraþon	1:33:19	5	19.6.2004	Mývatnsmaraþon	Mývatn	ÍR	39
Úti	Hálft maraþon	1:34:19 Millit. í maraþ.		15.4.2002	Boston Maraþon	Boston	ÍR	37
Úti	Hálft maraþon	1:34:47	23	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	43
Úti	Hálft maraþon	1:35:12	12	27.10.2001	Haustmaraþon fél. Maraþ.	Reykjavík	ÍR	36
Úti	Hálft maraþon	1:36:56	6	9.6.2001	Akureyrarmaraþon	Akureyri	ÍR	36
Úti	Hálft maraþon	1:39:30	19	26.10.2002	Paraþon félags maraþonhlaupara	Reykjavík	ÍR	37
Úti	Hálft maraþon	1:39:32 Sportb Grv	25	17.8.2002	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	37
Úti	Hálft maraþon	1:40:46	23	3.6.2000	Akraneshlaup USK	Akranes	ÍSÍ	35
Úti	Hálft maraþon	1:42:49	36	19.8.2006	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	41
Úti	Hálft maraþon	1:44:59	120	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	48
Úti	Hálft maraþon	1:56:15 ÍR SKOKK	89	25.4.2009	Vormaraþon Fél. Maraþhlaupara	Reykjavík	ÍR	44
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:34:39	23	23.8.2008	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	43
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:42:42	36	19.8.2006	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	41
Úti	Hálft maraþon (flögutímar)	1:44:53	120	24.8.2013	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍR	48
Úti	Maraþon	3:23:00	3418	15.4.2002	Boston Maraþon	Boston	ÍR	37
Úti	Maraþon	3:33:00	19	28.9.2002	Meistaramót Íslands	Reykjavík	ÍR	37
Úti	Maraþon	3:41:37	24	19.8.2000	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	35
Úti	Maraþon	3:45:39	8	31.5.2008	Mývatnsmaraþon	Mývatn	ÍR	43
Úti	Maraþon	3:46:41	23	23.6.2001	Mývatnsmaraþon	Mývatnssveit	ÍSÍ	36
Úti	Maraþon	3:50:12	15	30.5.2009	Mývatnsmaraþon	Mývatn	ÍR	44
Úti	Maraþon (flögutímar)	3:20:13	3418	15.4.2002	Boston Maraþon	Boston	ÍR	37
Úti	Laugavegurinn	5:41:14	2	17.7.2004	Laugavegurinn 2004	Landmannalaugar - Húsadalur	ÍR	39
Úti	Laugavegurinn	6:06:33	6	19.7.2003	Laugavegurinn 2003	Landmannalaugar - Húsadalur	ÍR	38
Úti	Laugavegurinn	6:53:30	16	21.7.2001	Laugavegurinn 2001	Landmannalaugar - Húsadalur	ÍSÍ	36

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands