Afrek keppanda

Nafn:		Ár frá:		Ár til:		Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	9,1	+0.0	4	31.10.1976	Þríþraut Æskunnar og FRÍ	Óþekkt	ÍSÍ	11
Úti	10 km götuhlaup	51:07		2	24.6.2000	Mývatnsmaraþon	Mývatn	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	51:21		12	15.7.2000	Akureyrarmaraþon	Akureyri	ÍSÍ	35
Úti	10 km götuhlaup	52:06		29	24.8.1997	Reykjavíkur maraþon 1997	Reykjavík	ÍSÍ	32
Úti	10 km götuhlaup	52:17		32	18.8.1996	Reykjavíkur maraþon 1996	Reykjavík	ÍSÍ	31
Úti	10 km götuhlaup	53:35		8	17.7.1999	Akureyrarmaraþon	Akureyri	ÍSÍ	34
Úti	10 km götuhlaup	67:12		386	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	47
Úti	10 km götuhlaup (flögutímar)	64:29		386	18.8.2012	Reykjavíkurmaraþon	Reykjavík	ÍSÍ	47
Úti	Hástökk	1,22		6	31.10.1976	Þríþraut Æskunnar og FRÍ	Óþekkt	ÍSÍ	11
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,56		6	24.6.2017	Landsmót UMFÍ 50+	Hveragerði	UFA	52	7,25 - 7,10 - 6,98 - 7,56 - 0
Úti	Spjótkast (500 gr.)	14,95		6	24.6.2017	Landsmót UMFÍ 50+	Hveragerði	UFA	52	14,63 - 14,49 - 14,95 - X - 0
Úti	Boltakast	28,00		17	31.10.1976	Þríþraut Æskunnar og FRÍ	Óþekkt	ÍSÍ	11
Inni	60 metra hlaup	11,21		1	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	UFA	52
Inni	200 metra hlaup	43,10		2	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	UFA	52
Inni	Kúluvarp (4 kg)	6,74		1	9.4.2016	Akureyrarmót UFA	Akureyri	UFA	51	6,74 - 0 - 0
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,59		2	21.1.2017	MÍ öldunga	Hafnarfjörður	UFA	52	7,44 - 7,32 - 7,16 - 7,59 - 7,19 - 7,01