Nafn:	Ár frá:	Ár til:	Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár

Listi yfir met:

Virkt/Óvirkt	Aldursfl	Keppnisgrein	Úti/Inni	Árangur	Dagsetning	Staður	Félag	Aldur	Vindur	Heiti móts	Tákn móts	Röð	Aths
Óvirkt	ST12	Sleggjukast (3,0 kg)	Úti	15,85	1.9.2004	Selfoss	HSK	12	0,0	Selfossmót	M02971	5
Óvirkt	ST13	Sleggjukast (3,0 kg)	Úti	15,85	1.9.2004	Selfoss	HSK	12	0,0	Selfossmót	M02971	5

Afrekalisti:

Úti/Inni	Keppnisgrein	Árangur	Vindur	Röð	Dagsetn.	Heiti móts	Staður	Félag	Aldur	Sería
Úti	60 metra hlaup	11,0	+3.0	9	14.7.2002	Héraðsleikar HSK	Hella	HSK	10
Úti	60 metra hlaup	11,1	-0.3	6	11.8.2002	Vinamót Óðins og Selfyssinga	Vestmannaeyjar	HSK	10
Úti	60 metra hlaup	11,8	+3.0	4	29.8.2002	Selfoss - Hekla	Selfoss	HSK	10
Úti	60 metra hlaup	13,0	+3.0	23	13.7.1999	Héraðsleikar HSK	Laugarvatn	HSK	7
Úti	400 metra hlaup	1:43,5		5	29.8.2002	Selfoss - Hekla	Selfoss	HSK	10
Úti	Hástökk	1,15		3	8.7.2006	Aldursflokkamót HSK 12-14 ára	Laugarvatn	HSK	14	1,10/O 1,15/XO 1,20/XX
Úti	Hástökk	1,00		4	24.7.2004	Íþróttahátíð HSK	Hvolsvöllur	HSK	12	0,90/O 1,00/O 1,05/XXX
Úti	Hástökk	1,00		5-6	19.8.2004	Selfossmót	Selfoss	HSK	12
Úti	Langstökk	3,60	+3.0	3	19.7.2003	Íþróttahátíð HSK	Laugarvatn	HSK	11	3,32/ - 3,60/ - 3,53/ - 3,43
Úti	Langstökk	3,55	+3.0	3	8.7.2006	Aldursflokkamót HSK 12-14 ára	Laugarvatn	HSK	14	óg/ - 3,50/ - óg/ - 3,55/ - / - /
Úti	Langstökk	3,46	+0.0	6	24.7.2004	Íþróttahátíð HSK	Hvolsvöllur	HSK	12	3,46/ - 3,46/ - 3,42/ - 3,39/ - / - /
Úti	Langstökk	3,40	-0.2	3	11.8.2002	Vinamót Óðins og Selfyssinga	Vestmannaeyjar	HSK	10
Úti	Langstökk	3,30	+3.0	3	29.8.2002	Selfoss - Hekla	Selfoss	HSK	10
Úti	Langstökk	3,19	+3.0	1	14.7.2002	Héraðsleikar HSK	Hella	HSK	10
Úti	Langstökk	2,38	+3.0	16	13.7.1999	Héraðsleikar HSK	Laugarvatn	HSK	7
Úti	Þrístökk	7,79	+1.0	4	23.8.2006	Innanfélagsmót Laugdæla	Laugarvatn	HSK	14
Úti	Þrístökk	7,65	+1.6	3	28.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15	óg/ - óg/ - 7,65/+1,6 - 7,40/+0,3 - / - /
Úti	Þrístökk	7,51	+3.0	2	19.8.2004	Selfossmót	Selfoss	HSK	12
Úti	Kúluvarp (2,0 kg)	8,20		4	24.7.2004	Íþróttahátíð HSK	Hvolsvöllur	HSK	12	7,58 - 8,20 - 7,22 - 7,90 - -
Úti	Kúluvarp (2,0 kg)	7,82		7	14.8.2004	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Reykjavík	HSK	12	7,74 - 7,04 - 7,82 - 7,26 - 7,78 - 7,47
Úti	Kúluvarp (2,0 kg)	7,61		2	6.9.2004	Kastmót Umf.Selfoss	Selfoss	HSK	12
Úti	Kúluvarp (2,0 kg)	6,38		2	19.7.2003	Íþróttahátíð HSK	Laugarvatn	HSK	11	0 - 6,07 - 6,09 - 6,38 -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	8,21		8	5.8.2007	Unglingalandsmót UMFÍ	Höfn	HSK	15	óg - 7,58 - 8,21 - 7,84 - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,91		2	8.7.2006	Aldursflokkamót HSK 12-14 ára	Laugarvatn	HSK	14	7,06 - 7,17 - 7,91 - 7,72 - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,73		7	5.8.2006	Unglingalandsmót UMFÍ	Laugar	HSK	14	7,71 - 7,29 - 7,45 - 7,73 - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,63		2	27.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15	7,57 - óg - 7,63 - 7,56 - 7,42 - óg
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,54		7	20.8.2006	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Sauðárkrókur	HSK	14	7,54 - 7,37 - 6,78 - 7,17 - óg - 7,52
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,54		6	12.8.2008	Unglingamót HSK	Þorlákshöfn	HSK	16	7,06 - 7,07 - 7,35 - 7,54 - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,29		4	31.7.2005	Unglingalandsmót UMFÍ	Vík	HSK	13	7,29 - ó - 6,92 - 6,86 - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,22		3	16.7.2005	Íþróttahátíð HSK	Hella	HSK	13	7,22 - 6,89 - 7,10 - 7,01 - -
Úti	Kúluvarp (3,0 kg)	7,01		11	13.8.2005	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Hafnarfjörður	HSK	13	5,79 - 7,01 - 6,86 - - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	7,48		4	20.7.2009	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	6,96 - 6,87 - 7,48 - 7,12 - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	7,10		8	13.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15	6,64 - 7,10 - 6,23 - 5,87 - -
Úti	Kúluvarp (4,0 kg)	7,06		8	24.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	7,06 - óg - óg - - -
Úti	Kringlukast (600gr)	26,36		1	28.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15	óg - 21,21 - 24,47 - 25,38 - 26,36 - óg
Úti	Kringlukast (600gr)	23,67		2	20.7.2006	Æfingamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	14
Úti	Kringlukast (600gr)	23,43		1	23.8.2006	Innanfélagsmót Laugdæla	Laugarvatn	HSK	14
Úti	Kringlukast (600gr)	23,23		1	4.9.2006	5. Innanfélagsmót ÍR 2006	Reykjavík	HSK	14	- - - - - 23,23
Úti	Kringlukast (600gr)	22,02		2	13.8.2008	Unglingamót HSK	Þorlákshöfn	HSK	16	19,10 - 21,10 - óg - 21,37 - óg - 22,02
Úti	Kringlukast (600gr)	20,92		8	25.8.2007	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Laugar	SELFOSS	15	20,92 - óg - óg - óg - óg - óg
Úti	Kringlukast (600gr)	16,40		6	23.5.2005	Æfingamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	13	16,40 - óg - óg - óg - -
Úti	Kringlukast (600gr)	14,92		5	1.9.2004	Selfossmót	Selfoss	HSK	12
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	20,95		6	24.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	18,74 - 8,18 - 20,95 - 19,34 - -
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	20,10		5	14.6.2006	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	14	18,86 - óg - óg - 20,10 - 19,87 - 18,45
Úti	Kringlukast (1,0 kg)	18,28		4	13.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15	óg - 18,28 - óg - 16,71 - óg - óg
Úti	Spjótkast (400 gr)	21,79		9	19.8.2006	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Sauðárkrókur	HSK	14	21,79 - 20,62 - 20,82 - - -
Úti	Spjótkast (400 gr)	20,95		11	4.8.2006	Unglingalandsmót UMFÍ	Laugar	HSK	14	20,95 - 17,00 - 17,33 - óg - -
Úti	Spjótkast (400 gr)	20,34		2	8.7.2006	Aldursflokkamót HSK 12-14 ára	Laugarvatn	HSK	14	20,03 - óg - óg - 20,34 - -
Úti	Spjótkast (400 gr)	18,07		7	15.8.2004	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Reykjavík	HSK	12	15,28 - 17,15 - 18,07 - 13,26 - ó - 11,67
Úti	Spjótkast (400 gr)	17,45		17	29.7.2005	Unglingalandsmót UMFÍ	Vík	HSK	13	15,37 - 17,45 - 13,24 - 15,38 - -
Úti	Spjótkast (400 gr)	16,37		2	24.7.2004	Íþróttahátíð HSK	Hvolsvöllur	HSK	12	16,37 - 15,11 - 14,41 - 16,09 - -
Úti	Spjótkast (400 gr)	16,28		4	16.7.2005	Íþróttahátíð HSK	Hella	HSK	13	14,91 - 15,03 - 16,28 - 14,22 - -
Úti	Spjótkast (400 gr)	11,47		1	29.8.2002	Selfoss - Hekla	Selfoss	HSK	10
Úti	Spjótkast (400 gr)	11,32		3	8.8.2002	Æfingamót HSK	Selfoss	HSK	10
Úti	Spjótkast (400 gr)	7,48		22	14.8.2005	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Hafnarfjörður	HSK	13	x - x - 7,48 - - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	23,11		9	4.8.2007	Unglingalandsmót UMFÍ	Höfn	HSK	15	22,70 - 23,11 - 22,20 - óg - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	23,07		1	27.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15	19,66 - 18,98 - 18,17 - 21,84 - 22,43 - 23,07
Úti	Spjótkast (600 gr)	21,33		4	12.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15	21,33 - óg - óg - óg - óg - óg
Úti	Spjótkast (600 gr)	19,71		4	20.7.2009	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	17	19,17 - og - 19,03 - 19,71 - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	17,94		6	12.8.2008	Unglingamót HSK	Þorlákshöfn	HSK	16	óg - óg - óg - 17,94 - -
Úti	Spjótkast (600 gr)	16,34		3	19.8.2004	Selfossmót	Selfoss	HSK	12
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	24,94		3	23.6.2009	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	17	óg - 24,94 - 18,69 - 23,76 - 21,79 - 24,78
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	24,62		10	10.7.2009	26. Landsmót UMFÍ	Akureyri	HSK	17	24,62 - óg - óg - - -
Úti	Sleggjukast (4,0 kg)	23,80		2	12.6.2007	Héraðsmót HSK	Laugarvatn	HSK	15	óg - óg - 21,56 - óg - 21,90 - 23,80
Úti	Sleggjukast (3,0 kg)	28,80		3	25.8.2007	Meistaramót Íslands 15-22 ára	Laugar	SELFOSS	15	25,13 - 28,80 - 24,71 - 27,5 - 27,23 - 28,22
Úti	Sleggjukast (3,0 kg)	22,07		2	30.8.2006	Innanfélagsmót Laugdæla	Laugarvatn	HSK	14
Úti	Sleggjukast (3,0 kg)	20,35		2	4.9.2006	5. Innanfélagsmót ÍR 2006	Reykjavík	HSK	14	20,29 - óg - óg - 19,50 - óg - 20,35
Úti	Sleggjukast (3,0 kg)	15,85		5	1.9.2004	Selfossmót	Selfoss	HSK	12
Úti	Sleggjukast (3,0 kg)	22,40		3	28.6.2007	Unglingamót HSK	Laugarvatn	HSK	15	21,06 - óg - 21,91 - 21,02 - 20,90 - 22,40
Úti	Boltakast	17,44		4	11.8.2002	Vinamót Óðins og Selfyssinga	Vestmannaeyjar	HSK	10
Inni	Hástökk	1,15		4	8.3.2007	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	15
Inni	Hástökk	1,10		7	14.2.2005	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	13
Inni	Hástökk	1,10		6-7	19.2.2006	Aldursflokkamót HSK 12-14 ára	Selfoss	HSK	14	1,00/O 1,10/O 1,15/XX
Inni	Hástökk	1,10		5	17.11.2007	Unglingamót HSK inni 2007	Hvolsvöllur	HSK	15	1,00/O 1,10/O 1,15/XXX
Inni	Hástökk	1,05		2	15.4.2008	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	16
Inni	Hástökk	0,95		14	16.2.2004	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	12
Inni	Hástökk	0,80		3	14.4.2003	Selfossmeistaramót	Selfoss	HSK	11
Inni	Langstökk	3,42		23	24.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	HSK	12	3,14/ - 3,42/ - 3,03
Inni	Langstökk	3,40		28	5.3.2005	MÍ 12-14 ára	Kópavogur	HSK	13	03,16/ - 03,30/ - 03,40
Inni	Langstökk	3,32		27	7.3.2004	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Reykjavík	HSK	12	3,32/ - 3,30/ - 3,11
Inni	Langstökk án atrennu	1,90		7	16.2.2004	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	12
Inni	Langstökk án atrennu	1,85		22	6.3.2004	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Reykjavík	HSK	12	1,82 - 1,82 - 1,85
Inni	Langstökk án atrennu	1,84		4	17.11.2007	Unglingamót HSK inni 2007	Hvolsvöllur	HSK	15	1,84 - - - - -
Inni	Langstökk án atrennu	1,80		7	21.2.2004	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	12	1,80 - 1,70 - 1,74 - 1,76 - -
Inni	Langstökk án atrennu	1,76		7	19.2.2005	Héraðsleikar HSK	Hella	HSK	13	1,60 - 1,76 - 1,74 - 1,74 - -
Inni	Langstökk án atrennu	1,75		4	2.2.2003	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	11
Inni	Langstökk án atrennu	1,74		5	24.3.2002	Héraðsleikar HSK	Þorlákshöfn	HSK	10
Inni	Langstökk án atrennu	1,68		7	30.12.2002	Áramótamót HSK	Selfoss	HSK	10
Inni	Langstökk án atrennu	1,66		6	23.3.2003	Héraðsleikar HSK	Hella	HSK	11
Inni	Langstökk án atrennu	1,62		3	24.3.2001	Héraðsleikar	Þorlákshöfn	HSK	9
Inni	Langstökk án atrennu	1,57		10	28.12.1999	Áramót Umf Selfoss	Selfoss	HSK	7
Inni	Langstökk án atrennu	1,55		2	15.4.2008	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	16	1,55 - - - - -
Inni	Langstökk án atrennu	1,47		3	14.4.2003	Selfossmeistaramót	Selfoss	HSK	11
Inni	Þrístökk án atrennu	5,74		4	19.2.2006	Aldursflokkamót HSK 12-14 ára	Selfoss	HSK	14	5,67 - 5,59 - 5,67 - 5,74 - -
Inni	Þrístökk án atrennu	5,50		21	6.3.2005	MÍ 12-14 ára	Kópavogur	HSK	13	05,40 - 05,50 - 05,46
Inni	Þrístökk án atrennu	5,45		4	2.3.2008	Unglingamót HSK inni	Hella	HSK	16	5,21 - 5,45 - 5,37 - - -
Inni	Þrístökk án atrennu	5,43		10	21.2.2004	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	12	5,43 - 5,42 - 5,36 - 5,24 - -
Inni	Þrístökk án atrennu	5,43		4	17.11.2007	Unglingamót HSK inni 2007	Hvolsvöllur	HSK	15	5,43 - 5,38 - óg - - -
Inni	Þrístökk án atrennu	5,39		12	28.12.2004	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	12	5,39 - óg - 5,12 - - -
Inni	Kúluvarp (2 kg)	8,15		3	28.12.2004	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	12	8,06 - 7,86 - 8,15 - 7,85 - -
Inni	Kúluvarp (2 kg)	8,12		3	6.3.2004	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Reykjavík	HSK	12	7,36 - 7,53 - 7,17 - 6,71 - 6,71 - 8,12
Inni	Kúluvarp (2 kg)	7,80		2	24.1.2004	Stórmót ÍR	Reykjavík	HSK	12	7,52 - 7,43 - 7,80
Inni	Kúluvarp (2 kg)	7,57		3	16.2.2004	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	12
Inni	Kúluvarp (2 kg)	7,50		3	21.2.2004	Aldursflokkamót HSK	Selfoss	HSK	12	7,36 - 7,36 - 6,99 - 7,50 - -
Inni	Kúluvarp (2 kg)	7,10		2	23.3.2003	Héraðsleikar HSK	Hella	HSK	11
Inni	Kúluvarp (2 kg)	6,84		2	2.2.2003	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	11
Inni	Kúluvarp (2 kg)	6,44		4	30.12.2002	Áramótamót HSK	Selfoss	HSK	10
Inni	Kúluvarp (2 kg)	5,90		3	24.3.2002	Héraðsleikar HSK	Þorlákshöfn	HSK	10
Inni	Kúluvarp (2 kg)	5,76		3	14.4.2003	Selfossmeistaramót	Selfoss	HSK	11
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,36		3	2.3.2008	Unglingamót HSK inni	Hella	HSK	16	8,34 - 8,36 - 8,30 - 7,97 - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,32		2	8.3.2007	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	15
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,23		8	25.2.2006	Meistaramót Íslands 12-14 ára	Reykjavík	HSK	14	7,39 - 7,10 - 8,23 - 7,,47 - 7,27 - 7,80
Inni	Kúluvarp (3 kg)	8,05		2	16.12.2006	Jólamót Selfoss	Selfoss	HSK	14	8,05 - - - - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,73		7	27.12.2006	Áramótamót Umf. Selfoss	Selfoss	HSK	14	07,73 - - - - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,69		2	15.4.2008	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	16	7,69 - - - - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,66		2	17.11.2007	Unglingamót HSK inni 2007	Hvolsvöllur	HSK	15	óg - óg - 7,40 - 7,24 - 7,51 - 7,66
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,63		4	19.2.2006	Aldursflokkamót HSK 12-14 ára	Selfoss	HSK	14	7,63 - 7,17 - oh - 5,82 - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,49		6	18.11.2006	Silfurleikar ÍR	Reykjavík	HSK	14	6,51 - 7,02 - 7,49 - - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,41		3	19.2.2005	Héraðsleikar HSK	Hella	HSK	13	7,10 - 6,61 - 6,35 - 7,41 - -
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,25		5	6.3.2005	MÍ 12-14 ára	Kópavogur	HSK	13	6,31 - 6,75 - 7,25 - 6,45 - 7,10 - 6,90
Inni	Kúluvarp (3 kg)	7,02		4	14.2.2005	Grunnskólamót Árborgar	Selfoss	HSK	13
Inni	Kúluvarp (4 kg)	7,04		3	22.2.2009	Unglingamót HSK inni	Laugarvatn	HSK	17	6,56 - 6,79 - 6,75 - 7,04 - -
Inni	Kúluvarp (4 kg)	4,02		3	20.3.2003	Æfingamót HSK	Selfoss	HSK	11
Inni	Skutlukast stelpna	20,09		2	16.12.2006	Jólamót Selfoss	Selfoss	HSK	14	20,09 - - - - -
Inni	Skutlukast stelpna	17,32		5	20.11.2004	Haustleikar ÍR	Reykjavík	HSK	12
Inni	Boltakast	13,30		5	24.3.2001	Héraðsleikar	Þorlákshöfn	HSK	9

ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands