Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands

Innskráning
Skip Navigation Links


Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti1500 metra hlaup6:09,38  423.5.2013Kastmót UFAAkureyriUFA39 
Úti5 km götuhlaup22:38 Hlaupahópur FH 1530.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH43 
Úti5 km götuhlaup22:39 UFA Eyrarskokk 35.7.2018Akureyrarhlaup 2018 5km götuhlaupAkureyriUFA EYRARS44 
Úti5 km götuhlaup24:09 Hlaupahópur FH 1328.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurUFA42 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:32 Hlaupahópur FH 1430.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurFH43 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:35 UFA Eyrarskokk 35.7.2018Akureyrarhlaup 2018 5km götuhlaupAkureyriUFA EYRARS44 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)24:05 Hlaupahópur FH 1328.1.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - JanúarHafnarfjörðurUFA42 
Úti10 km götuhlaup44:18  168.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkUFA41 
Úti10 km götuhlaup44:26 UFA-Eyrarskokk 62.7.2015Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUFA41 
Úti10 km götuhlaup45:46  01.7.2021Akureyrarhlaupið - 10 km götuhlaupAkureyriUFA-EYRARS47 
Úti10 km götuhlaup45:58 UFA-Eyrarskokk 516.4.2015Vorhlaup VMA og MAAkureyriUFA41 
Úti10 km götuhlaup46:19  43.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriUFA40 
Úti10 km götuhlaup46:41 Hlaupahópur FH 820.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup47:18 Hlaupahópur FH 423.6.2017Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkHLAUPAHÓPU43 
Úti10 km götuhlaup48:31  630.1.2010Vetrarhlaup UFA 2009 -2010 nr. 4AkureyriÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup48:55  427.3.2010Vetrarhlaup UFA 2009-2010 nr. 6AkureyriÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup49:13 Eyrarskokk 4 523.2.2013Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - FebrúarAkureyriUFA39 
Úti10 km götuhlaup49:21 Eyrarskokk 4 530.3.2013Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - MarsAkureyriUFA39 
Úti10 km götuhlaup49:59  2731.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUFA39 
Úti10 km götuhlaup50:43 Eyrarskokk 2 524.11.2012Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - NóvemberAkureyriÍSÍ38 
Úti10 km götuhlaup50:53  3231.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup50:53 Eyrarskokk 2 426.1.2013Vetrarhlaup UFA 2012-2013 - JanúarAkureyriUFA39 
Úti10 km götuhlaup52:39  427.2.2010Vetrarhlaup UFA 2009-2010 nr. 5AkureyriÍSÍ36 
Úti10 km götuhlaup52:58  7120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ37 
Úti10 km götuhlaup53:10 Hlaupahópur FH 2031.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFH42 
Úti10 km götuhlaup54:17  9622.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup54:28  113.9.2005BrúarhlaupiðSelfossÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup57:06  2212.1.2006Powerade hlaup 2005-2006 nr 4ReykjavíkÍSÍ32 
Úti10 km götuhlaup57:13  6620.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup57:38  888.12.2005Powerade hlaup 2005-2006 nr 3ReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup59:20  3711.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup59:51 Hlaupahópur FH 4331.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUFA41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:14  168.7.2015Ármannshlaupið 2015ReykjavíkUFA41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:27 UFA-Eyrarskokk 62.7.2015Akureyrarhlaup Íslenskra verðbréfa og ÁtaksAkureyriUFA41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)45:41  01.7.2021Akureyrarhlaupið - 10 km götuhlaupAkureyriUFA-EYRARS47 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)46:17  43.7.2014Akureyrarhl Ísl verðbr + ÁtaksAkureyriUFA40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)46:33 Hlaupahópur FH 820.5.2017StjörnuhlaupiðReykjavíkFH43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:04 Hlaupahópur FH 423.6.2017Miðnæturhlaup Suzuki - 10 KMReykjavíkHLAUPAHÓPU43 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:34  2731.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUFA39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)51:48  7120.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)52:32 Hlaupahópur FH 2031.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkFH42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)53:32  9622.8.2009ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)56:23  6620.8.2005ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍSÍ31 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:06 Hlaupahópur FH 4331.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUFA41 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)59:12  3711.7.2009Landsmótshlaup á AkureyriAkureyriÍSÍ35 
ÚtiHálft maraþon1:39:44 UFA-Eyrarskokk 1222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA41 
ÚtiHálft maraþon1:40:53  1323.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA40 
ÚtiHálft maraþon1:43:37  2424.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA39 
ÚtiHálft maraþon1:44:36  26.7.2017Akureyrarhlaup 2017 - 21,1 KmAkureyriFH43 
ÚtiHálft maraþon1:45:34  723.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkUFA42 
ÚtiHálft maraþon1:53:56  629.5.2010MývatnsmaraþonMývatnÍSÍ36 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:39:23 UFA-Eyrarskokk 1222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA41 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:40:39  1323.8.2014ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA40 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:42:57  2424.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUFA39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:44:32  26.7.2017Akureyrarhlaup 2017 - 21,1 KmAkureyriFH43 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:45:18  723.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkUFA42 
ÚtiMaraþon4:02:23 Eyrarskokk 149629.9.2013Berlin MarathonBerlin, DEUFA39 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:50:08 Eyrarskokk 149629.9.2013Berlin MarathonBerlin, DEUFA39 
ÚtiLaugavegurinn6:16:26  518.7.2015Laugavegurinn 2015Landmannalaugar - HúsadalurUFA41 
ÚtiLaugavegurinn6:20:19 Hlaupahópur FH 516.7.2016Laugavegurinn 2015Landmannalaugar - HúsadalurUFA42 
ÚtiLaugavegurinn6:28:54 Hlaupahópur FH 215.7.2017Laugavegurinn 2015Landmannalaugar-HúsadalurFH43 
Inni200 metra hlaup38,25  121.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH43 
Inni400 metra hlaup79,84  210.4.2017FH hlaupamót - SkammhlaupHafnarfjörðurFH43 
Inni800 metra hlaup3:00,49  210.4.2017FH hlaupamót - SkammhlaupHafnarfjörðurFH43 
Inni800 metra hlaup3:14,93  221.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH43 
InniHástökk1,20  121.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH4390/o 95/o 100/o 105/o 110/o 115/o 120/xxo 125/xxx
InniKúluvarp (4 kg)5,17  121.1.2017MÍ öldungaHafnarfjörðurFH435,17 - 4,93 - 4,90 - P - P - P