| Úti/Inni | Keppnisgrein | Árangur | Vindur | Röð | Dagsetn. | Heiti móts | Staður | Félag | Aldur | Sería |
| Úti | 800 metra hlaup | 3:13,95 | | 1 | 4.9.2005 | MÍ Öldunga 2005 | Kópavogur | ÍSÍ | 48 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:52:57 | | 73 | 20.8.1989 | Reykjavíkurmaraþon 1989 | Reykjavík | ÍSÍ | 32 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:52:57 | | 116 | 20.8.1995 | Reykjavíkurmaraþon 1995 | Reykjavík | ÍSÍ | 38 | |
| Úti | Hálft maraþon | 1:58:15 | | 161 | 21.8.1994 | Reykjavíkur maraþon 1994 | Reykjavík | ÍSÍ | 37 | |
| Úti | Maraþon | 3:49:20 | | 5 | 19.8.1990 | Afrekaskrá | Reykjavík | | 33 | |
| Úti | Maraþon | 3:49:20 | | 17 | 19.8.1990 | Reykjavíkur Maraþon 1990 | Reykjavík | ÍSÍ | 33 | |
| Úti | Maraþon | 4:01:29 | | 32 | 18.8.1991 | Reykjavíkur Maraþon 1991 | Reykjavík | ÍSÍ | 34 | |
| Úti | Maraþon | 4:04:03 | | 37 | 23.8.1992 | Reykjavíkur Maraþon 1992 | Reykjavík | ÍSÍ | 35 | |
| Úti | Kúluvarp (7,26 kg) | 7,26 | | 4 | 12.8.2006 | Öldungameistaramót Íslands | Mosfellsbær | FH | 49 | |
| Úti | Kúluvarp (6,0 kg) | 7,87 | | 2 | 25.8.2007 | MÍ Öldunga | Mosfellsbær | FH | 50 | 7,22 - 7,56 - 7,87 - 7,13 - 7,68 - 7,54 |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 20,32 | | 1 | 3.9.2005 | MÍ Öldunga 2005 | Kópavogur | FH | 48 | óg - óg - óg - 20,32 - 18,14 - 17,22 |
| Úti | Kringlukast (2,0 kg) | 19,76 | | 3 | 12.8.2006 | Öldungameistaramót Íslands | Mosfellsbær | FH | 49 | |
| Úti | Kringlukast (1,5 kg) | 19,50 | | 2 | 25.8.2007 | MÍ Öldunga | Mosfellsbær | FH | 50 | ó - 18,40 - 19,50 - 18,60 - 19,33 - x |
| Úti | Sleggjukast (7,26 kg) | 19,15 | | 3 | 12.8.2006 | Öldungameistaramót Íslands | Mosfellsbær | FH | 49 | |
| Úti | Sleggjukast (6,0 kg) | 23,31 | | 1 | 25.8.2007 | MÍ Öldunga | Mosfellsbær | FH | 50 | 18,78 - 22,81 - 23,31 - 18,32 - Ó - 22,06 |
| Úti | Sleggjukast (6,0 kg) | 22,10 | | 2 | 10.8.2008 | MÍ Öldunga | Þorlákshöfn | FH | 51 | 21,80 - 16,02 - 16,80 - 20,20 - 19,57 - 22,10 |
| Úti | Spjótkast (800 gr) | 28,69 | | 1 | 4.9.2005 | MÍ Öldunga 2005 | Kópavogur | FH | 48 | óg - 28,20 - sl - 28,69 - 21,71 - óg |
| Úti | Spjótkast (800 gr) | 24,74 | | 2 | 13.8.2006 | Öldungameistaramót Íslands | Mosfellsbær | FH | 49 | |
| Úti | Spjótkast (700 gr) | 20,72 | | 1 | 25.8.2007 | MÍ Öldunga | Mosfellsbær | FH | 50 | 19,93 - 20,72 - N - - - |
| Úti | Lóðkast (15,88 kg) | 6,73 | | 1 | 4.9.2005 | MÍ Öldunga 2005 | Kópavogur | FH | 48 | 6,73 - 6,04 - óg - 5,75 - 6,28 - 6,68 |
| Úti | Lóðkast (15,88 kg) | 6,06 | | 3 | 13.8.2006 | Öldungameistaramót Íslands | Mosfellsbær | FH | 49 | |
| Úti | Lóðkast (11,34 kg) | 8,94 | | 2 | 25.8.2007 | MÍ Öldunga | Mosfellsbær | FH | 50 | 8,84 - 8,17 - Ó - 7,34 - 8,94 - 8,04 |
| Inni | Kúluvarp (7,26 kg) | 7,72 | | 4 | 12.2.2006 | MÍ Öldunga Innanhús 2006 | Reykjavík | FH | 49 | 7,59 - ó - 7,42 - 7,33 - 7,64 - 7,72 |
| Inni | Kúluvarp (6 kg) | 8,08 | | 3 | 16.2.2008 | Meistaramót Öldunga | Reykjavík | FH | 51 | 8,08 - 7,82 - 7,64 - sl - sl - sl |
| Inni | Lóðkast (11,34 kg) | 8,43 | | 1 | 17.2.2008 | Meistaramót Öldunga | Reykjavík | FH | 51 | 8,04 - 8,15 - 8,05 - 8,43 - 8,42 - 6,98 |