Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti800 metra hlaup2:00,16  1117.8.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærUMSS24 
Úti800 metra hlaup2:00,61  211.8.1991Bikarkeppni FRÍ 2 deildMosfellsbærUMSS24 
Úti800 metra hlaup2:01,1  1124.6.1990AfrekaskráMosfellsbærUMSS23 
Úti800 metra hlaup2:01,7  17.9.1989AfrekaskráReykjavíkUMSS22 
Úti800 metra hlaup2:03,08  83.7.1993Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS26 
Úti800 metra hlaup2:04,7  316.8.1994Raðmót FRÍ 2000LaugarvatnUMSS27 
Úti800 metra hlaup2:06,7  620.5.1993Vormót ÍR 1993ReykjavíkUMSS26 
Úti800 metra hlaup2:07,10   29.6.1993Þriðjudagsmót HSKVarmáUMSS26 
Úti800 metra hlaup2:07,1  19.7.1994Héraðsmót UMSSSauðárkrókurUMSS27 
Úti1000 metra hlaup2:45,8  128.5.1989AfrekaskráKópavogurUMSS22 
Úti1500 metra hlaup4:05,24  826.7.1991Afrekaskrá 1991TroisdorfUMSS24 
Úti1500 metra hlaup4:05,77  529.6.1995Miðnæturmót ÍRReykjavíkUMSS28 
Úti1500 metra hlaup4:06,87  627.8.1992Afrekaskrá 1992LindenUMSS25 
Úti1500 metra hlaup4:07,6  86.7.1990AfrekaskráReykjavíkUMSS23 
Úti1500 metra hlaup4:07,6  27.7.1994Raðmót FRÍ 2000VarmáUMSS27 
Úti1500 metra hlaup4:11,9  124.6.1989AfrekaskráReykjavíkUMSS22 
Úti1500 metra hlaup4:15,42  210.8.1991Bikarkeppni FRÍ 2 deildMosfellsbærUMSS24 
Úti1500 metra hlaup4:15,93   3.8.1993Þriðjudagsmót HSKVarmáUMSS26 
Úti1500 metra hlaup4:16,1  1420.9.1988AfrekaskráReykjavíkUMSS21 
Úti1500 metra hlaup4:22,7  19.7.1994Héraðsmót UMSSSauðárkrókurUMSS27 
Úti1500 metra hlaup4:26,5  2122.8.1987AfrekaskráBlönduósUSVH20 
Úti1 míla4:25,45  214.5.1994Vormót HSKMosfellsbærUMSS27 
Úti1 míla4:36,6  410.6.1990AfrekaskráSelfossUMSS23 
Úti1 míla4:37,99   18.5.1993Vormót HSKVarmáUMSS26 
Úti1 míla4:40,3  37.6.1989AfrekaskráSelfossUMSS22 
Úti3000 metra hlaup8:37,2  326.7.1989AfrekaskráOldenburgUMSS22 
Úti3000 metra hlaup8:37,2  1126.7.1989Afrekaskrá GuðmundarOldenburgUMSS22 
Úti3000 metra hlaup8:39,58  23.8.1990AfrekaskráMendenUMSS23 
Úti3000 metra hlaup8:44,69  425.8.1992Afrekaskrá 1992VõsterÕsUMSS25 
Úti3000 metra hlaup8:45,75  418.5.199553. Vormót ÍRReykjavíkUMSS28 
Úti3000 metra hlaup8:45,80  212.5.199452. Vormót ÍRReykjavíkUMSS27 
Úti3000 metra hlaup8:47,76  52.8.1991Afrekaskrá 1991MendenUMSS24 
Úti3000 metra hlaup8:48,45  17.6.1995Raðmót FRÍReykjavíkUMSS28 
Úti3000 metra hlaup8:52,30  17.8.1993Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS26 
Úti3000 metra hlaup8:56,54  110.8.1991Bikarkeppni FRÍ 2 deildMosfellsbærUMSS24 
Úti3000 metra hlaup8:58,55  517.6.1993ReykjavíkurleikarnirReykjavíkUMSS26 
Úti3000 metra hlaup8:59,15  211.8.1994Raðmót FRÍ 2000ReykjavíkUMSS27 
Úti3000 metra hlaup9:00,1  229.8.1995Raðmót FRÍ 2000ReykjavíkUMSS28 
Úti3000 metra hlaup9:17,4  914.8.1988AfrekaskráAkureyriUMSS21 
Úti3000 metra hlaup9:24,3  19.7.1994Héraðsmót UMSSSauðárkrókurUMSS27 
Úti3000 metra hlaup9:39,6  1322.8.1987AfrekaskráBlönduósUSVH20 
Úti3000 metra hlaup10:10,5  31.7.1984Afrekaskrá 1984ÓþekktUSVH17 
Úti3000 metra hlaup10:25,9  2016.7.1983Afrekaskrá 1983KópavogurUSVH16 
Úti5000 metra hlaup14:51,26  25.8.1990AfrekaskráKölnUMSS23 
Úti5000 metra hlaup14:54,19  221.5.1994Vormót UMFAVarmáUMSS27 
Úti5000 metra hlaup14:57,53  414.6.1989AfrekaskráKoblenzUMSS22 
Úti5000 metra hlaup15:06,09  611.6.1995EvrópubikarkeppniTallinn, EEUMSS28 
Úti5000 metra hlaup15:06,85  127.8.1994Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS27 
Úti5000 metra hlaup15:08,8  513.7.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærUMSS24 
Úti5000 metra hlaup15:09,84  218.6.1994ReykjavíkurleikarnirReykjavíkUMSS27 
Úti5000 metra hlaup15:11,07  34.7.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærUMSS25 
Úti5000 metra hlaup15:12,3  122.7.1995Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS28 
Úti5000 metra hlaup15:14,69  225.6.1995Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS28 
Úti5000 metra hlaup15:17,1   28.5.1993SérmótVarmáUMSS26 
Úti5000 metra hlaup15:17,33  51.7.1990Ísland - Skotland - ÍrlandMosfellsbærUMSS23 
Úti5000 metra hlaup15:21,4  329.7.1989Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS22 
Úti5000 metra hlaup15:21,96  317.7.1994Landsmót UMFÍLaugarvatnUMSS27 
Úti5000 metra hlaup15:24,7  48.8.1993Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS26 
Úti5000 metra hlaup15:39,9  511.8.1988AfrekaskráReykjavíkUMSS21 
Úti5000 metra hlaup15:50,99  211.8.1991Bikarkeppni FRÍ 2 deildMosfellsbærUMSS24 
Úti5000 metra hlaup16:13,61  86.7.199722. Landsmót UMFÍBorgarnesUMSS30 
Úti5000 metra hlaup16:50,6  1212.7.1987AfrekaskráHúsavíkUSVH20 
Úti5000 metra hlaup17:09,3  912.7.200123. Landsmót UMFÍEgilsstaðirUMSS34 
Úti5000 metra hlaup17:36,00  319.6.2001Miðnæturmót ÍRReykjavíkUMSS34 
Úti10.000 metra hlaup31:27,98  611.6.1994EvrópubikarkeppninDublinUMSS27 
Úti10.000 metra hlaup31:51,4  38.7.1989AfrekaskráReykjavíkUMSS22 
Úti10.000 metra hlaup31:59,03  731.5.1995SmáþjóðaleikarLuxemborgUMSS28 
Úti10.000 metra hlaup32:00,5  221.7.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærUMSS25 
Úti10.000 metra hlaup32:05,8  226.5.1990AfrekaskráMosfellsbærUMSS23 
Úti10.000 metra hlaup32:46,2  511.6.1988AfrekaskráReykjavíkUMSS21 
Úti10.000 metra hlaup34:39,6  413.6.1992Meistaramót Íslands - fyrri hlutiMosfellsbærUMSS25 
Úti10 km götuhlaup33:49  13.9.1994Brúarhlaup Selfoss 1SelfossUMSS27 
ÚtiHálft maraþon1:13:42  618.8.1991Afrekaskrá 1991ReykjavíkUMSS24 
ÚtiHálft maraþon1:13:42  718.8.1991Reykjavíkurmaraþon 1991ReykjavíkUMSS24 
ÚtiHálft maraþon1:13:42  1718.8.1991Afrekaskrá GuðmundarReykjavíkUMSS24 
ÚtiHálft maraþon1:17:02  520.8.1995Reykjavíkurmaraþon 1995ReykjavíkUMSS28 
ÚtiHálft maraþon1:17:29  78.5.1988AfrekaskráAkureyriUMSS21 
ÚtiHálft maraþon1:23:43  917.5.1987AfrekaskráReykjavíkUSVH20 
ÚtiHálft maraþon1:38:47  3225.8.1985Reykjavíkurmaraþon 1985 - hálft maraþonReykjavíkUMSS18 
ÚtiMaraþon2:41:56  230.9.1990AfrekaskráBerlin, DEUMSS23 
ÚtiMaraþon2:41:56  1330.9.1990Afrekaskrá GuðmundarBerlin, DEUMSS23 
ÚtiMaraþon3:16:34  623.8.1987AfrekaskráReykjavíkUSVH20 
ÚtiMaraþon3:16:34  1623.8.1987Reykjavíkurmaraþon 1987ReykjavíkUMSS20 
ÚtiMaraþon3:31:48  2924.8.1986Reykjavíkurmaraþon 1986ReykjavíkÍSÍ19 
ÚtiMaraþon3:31:48  1324.8.1986AfrekaskráReykjavíkUSAH19 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:24,93  124.5.1994FÍRR mótVarmáUMSS27 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:25,6  431.7.1989AfrekaskráReykjavíkUMSS22 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:27,09  328.7.1990AfrekaskráMosfellsbærUMSS23 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:27,15  126.8.1994Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS27 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:28,83  215.8.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærUMSS25 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:31,71  124.6.1995Meistaramót ÍslandsReykjavíkUMSS28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:33,0   22.5.1993Vormót UMFAVarmáUMSS26 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:33,05  513.7.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærUMSS24 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:34,75  221.7.1995Bikarkeppni FRÍReykjavíkUMSS28 
Úti3000 metra hindrunarhlaup9:46,7  527.6.1988AfrekaskráReykjavíkUMSS21 
Inni800 metra hlaup2:06,2   13.2.1993MÍ inni 1993HafnarfirðiUMSS26 
Inni1500 metra hlaup4:15,7   14.2.1993MÍ inni 1993HafnarfirðiUMSS26