Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti800 metra hlaup3:25,2  222.6.2003Unglingamót UMSSVarmahlíðUMSS14 
Úti10 km götuhlaup53:21  33920.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS22 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)53:13  33920.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUMSS22 
ÚtiHástökk1,15  222.6.2003Unglingamót UMSSVarmahlíðUMSS14 
ÚtiLangstökk3,89 +3.2421.7.2005Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS163,82/2,5 - 3,89/3,2 - 3,66/1,2 - 3,66/3,1 - / - /
ÚtiLangstökk3,66 +1.2 21.7.2005Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS163,82/2,5 - 3,89/3,2 - 3,66/1,2 - 3,66/3,1 - / - /
ÚtiLangstökk3,66 +1.2421.7.2005Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS163,82/2,5 - 3,89/3,2 - 3,66/1,2 - 3,66/3,1 - / - /
ÚtiLangstökk3,45 +3.031.8.2002Unglingalandsmót UMSSSauðárkrókurUMSS13 
ÚtiLangstökk3,45 +3.0312.8.2002Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS13 
ÚtiLangstökk3,38 +3.0222.6.2003Unglingamót UMSSVarmahlíðUMSS14 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)8,08  122.6.2003Unglingamót UMSSVarmahlíðUMSS14 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,92  1828.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærUMSS14(6,57 - 6,92 - 6,76)
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,90  141.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUMSS14(6,78 - 6,84 - 6,90 - S )
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,55  31.8.2002Unglingalandsmót UMSSSauðárkrókurUMSS13 
ÚtiKúluvarp (3,0 kg)6,55  312.8.2002Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS13 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)8,40  321.7.2005Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS168,12 - 8,13 - 8,40 - 8,10 - -
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)5,96  1211.7.2003ÖresundsspelenHelsingborgUMSS14 
ÚtiKúluvarp (5,0 kg)7,20  182.7.2005VärldsungdomsspelenGautaborg, SEUMSS16 
ÚtiSpjótkast (400 gr)23,11  151.8.2003UnglingalandsmótÍsafjörðurUMSS14(D - 21,23 - D - 23,11 - 0)
ÚtiSpjótkast (400 gr)19,51  1729.6.2003Stórmót Gogga galvaska 2003MosfellsbærUMSS14(19,51 - 12,87 - 16,96)
ÚtiSpjótkast (400 gr)19,41  122.6.2003Unglingamót UMSSVarmahlíðUMSS14 
ÚtiSpjótkast (600 gr)28,78  321.7.2005Unglingamót UMSSSauðárkrókurUMSS1628,78 - 28,47 - 27,40 - 27,32 - -
ÚtiSpjótkast (600 gr)19,80  2212.7.2003ÖresundsspelenHelsingborgUMSS14 
Inni60 metra hlaup9,26 . 1224.1.2003Vígslumót UFAAkureyriUMSS14 
InniKúluvarp (3,0 kg)6,44  1024.1.2003Vígslumót UFAAkureyriUMSS14(6,16 - 6,00 - 6,44)