Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti200 metra hlaup26,78 -1.9225.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærÍR35 
Úti300 metra hlaup38,7  630.7.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærÍR20 
Úti300 metra hlaup41,8  17.6.1989AfrekaskráSelfossÍR17 
Úti400 metra hlaup54,01  1913.6.1991Afrekaskrá 1991MosfellsbærIR19 
Úti400 metra hlaup54,1  2019.6.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærÍR20 
Úti400 metra hlaup54,37  107.8.1993Bikarkeppni FRÍReykjavíkÍR21 
Úti400 metra hlaup54,4   24.7.1993Innanfélagsmót ÍRReykjavíkÍR21 
Úti800 metra hlaup2:00,2  1111.8.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærÍR20 
Úti800 metra hlaup2:06,2  520.5.1993Vormót ÍR 1993ReykjavíkÍR21 
Úti800 metra hlaup2:07,11  71.7.1994Miðnæturmót ÍRReykjavíkÍR22 
Úti800 metra hlaup2:14,85  325.8.2007MÍ ÖldungaMosfellsbærÍR35 
Úti1500 metra hlaup4:13,12  1315.8.1992Afrekaskrá 1992MosfellsbærÍR20 
Úti1 míla4:54,10   21.7.1993Miðsumarmót UMFAVarmáÍR21 
Úti3000 metra hlaup9:05,7  4.20.5.1999Vormót ÍRReykjavíkÍR27 
Úti5000 metra hlaup16:19,1  222.5.1999Vormót AftureldingarMosfellsbærÍR27 
Úti5 km götuhlaup17:06  119.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR40 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)17:06  119.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkÍR40 
Úti10 km götuhlaup33:06  323.6.1999Miðnæturhlaup á JónsmessuReykjavíkÍR27 
Úti10 km götuhlaup34:27  222.8.1999Reykjavíkurmaraþon 1999 - 10KMReykjavíkÍR27 
Úti10 km götuhlaup35:44  531.12.199823. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR26 
Úti10 km götuhlaup35:48  731.12.201136. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR39 
Úti10 km götuhlaup37:15  531.12.199924. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR27 
Úti10 km götuhlaup37:52  1331.12.201035. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR38 
Úti10 km götuhlaup39:01  1031.12.200732. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup39:33  1031.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup39:39  1731.12.200833. Gamlárshlaup ÍR - 2008ReykjavíkÍR36 
Úti10 km götuhlaup39:56  1019.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup39:59  2331.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR37 
Úti10 km götuhlaup43:27  1531.12.200429. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR32 
Úti10 km götuhlaup43:39  3131.12.200630. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup43:39  5518.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR35 
Úti10 km götuhlaup45:42  1931.12.200328. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR31 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:32  1031.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkÍR42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)39:54  1019.8.2006ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)43:32  5518.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkÍR35 
ÚtiLaugavegurinn4:49:28  124.7.1999Laugavegurinn 1999Landmannalaugar - HúsadalurÍR27 
ÚtiLaugavegurinn5:36:04  225.7.1998Laugavegurinn 1998Landmannalaugar - LangidalurÍR26 
ÚtiLaugavegurinn8:32:35 -3 3526.7.1997Laugavegurinn 1997Landmannalaugar - LangidalurÍR25 
ÚtiLangstökk6,36 +0.0211.8.1990Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkÍR18 
ÚtiLangstökk5,92 +3.41228.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurÍR35óg/ - 5,72/+6,7 - 5,92/+3,4 - / - / - /
ÚtiLangstökk5,91 +0.01530.6.1989AfrekaskráReykjavíkÍR17 
ÚtiLangstökk5,90 +6.11128.7.2007Meistaramót Íslands, aðalhlutiSauðárkrókurÍR355,90/+6,1 - / - / - / - / - /
ÚtiÞrístökk12,75 +0.0211.8.1990Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkÍR18 
Inni200 metra hlaup25,57  216.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkÍR36 
Inni400 metra hlaup55,56  713.2.20081. bætinarmót BreiðabliksReykjavíkÍR36 
Inni800 metra hlaup2:07,75  613.2.1999Afrekaskrá Guðmundar VíðisHafnarfjörðurÍR27 
Inni1500 metra hlaup4:22,11  214.2.1999Afrekaskrá Guðmundar VíðisHafnarfjörðurÍR27 
Inni3000 metra hlaup9:39,80  217.2.2008Meistaramót ÖldungaReykjavíkÍR36 
Inni3000 metra hlaup9:50,32  728.1.2012Stórmót ÍR 2012ReykjavíkÍR40 
InniLangstökk6,18  225.3.1990Unglingameistaramót ÍslandsReykjavíkÍR18 
InniLangstökk6,04  217.2.2007MÍ öldunga innanhússReykjavíkÍR356,04/ - 5,95/ - 6,03/ - sl/ - / - /
InniLangstökk5,98  524.2.2007Bikarkeppni FRÍ innanhússReykjavíkÍR355,94/ - 5,98/ - 5,77/ - 5,91/ - / - /
InniLangstökk5,96  21.4.2006Alucup 2006ReykjavíkÍR345,96/ - 5,93/ - sl