Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup14,5 +0.3 19.6.1993Héraðsmót UDNSaurbærUDN20 
Úti100 metra hlaup14,5 -3.2112.8.1994Íþróttahátíð UDNTjarnarlundurUDN21 
Úti200 metra hlaup31,0 +0.6 19.6.1993Héraðsmót UDNSaurbærUDN20 
Úti200 metra hlaup31,3 -0.4212.8.1994Íþróttahátíð UDNTjarnarlundurUDN21 
Úti400 metra hlaup71,8  112.8.1994Íþróttahátíð UDNTjarnarlundurUDN21 
Úti400 metra hlaup75,8   19.6.1993Héraðsmót UDNSaurbærUDN20 
Úti800 metra hlaup2:57,2  312.8.1994Íþróttahátíð UDNTjarnarlundurUDN21 
Úti800 metra hlaup3:02,6   19.6.1993Héraðsmót UDNSaurbærUDN20 
Úti1500 metra hlaup6:31,9   19.6.1993Héraðsmót UDNSaurbærUDN20 
Úti3000 metra hlaup12:22,4  1116.8.1987AfrekaskráHafnarfjörðurUDN14 
Úti5 km götuhlaup33:07  9124.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkUDN40 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)32:04  9124.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkUDN40 
Úti10 km götuhlaup74:12  62623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUDN35 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)71:27  62623.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUDN35 
ÚtiHástökk1,40  112.8.1994Íþróttahátíð UDNTjarnarlundurUDN21 
ÚtiHástökk1,35   19.6.1993Héraðsmót UDNSaurbærUDN20 
ÚtiHástökk1,30   17.6.1993Héraðsk.HSS-UDN-RangSævangurUDN20 
ÚtiLangstökk4,54 +3.0 17.6.1993Héraðsk.HSS-UDN-RangSævangurUDN20 
ÚtiLangstökk4,49 -0.2 7.8.1993Bikarkeppni FRÍ 3. deildLýsuhóllUDN20 
ÚtiLangstökk4,43 +3.0112.8.1994Íþróttahátíð UDNTjarnarlundurUDN21 
ÚtiÞrístökk9,15 +3.0112.8.1994Íþróttahátíð UDNTjarnarlundurUDN21 
ÚtiKúluvarp (4,0 kg)7,29   19.6.1993Héraðsmót UDNSaurbærUDN20 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)23,50   19.6.1993Héraðsmót UDNSaurbærUDN20 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)16,20  912.8.1994Íþróttahátíð UDNTjarnarlundurUDN21 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)29,10   17.6.1993Héraðsk.HSS-UDN-RangSævangurUDN20 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)27,85   19.6.1993Héraðsmót UDNSaurbærUDN20 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)26,50   7.8.1993Bikarkeppni FRÍ 3. deildLýsuhóllUDN20 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)17,88  712.8.1994Íþróttahátíð UDNTjarnarlundurUDN21