Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup14,6 +3.0 10.7.1993Íþróttahátíð HSKHvolsvöllurHSK15 
Úti5 km götuhlaup27:17  3924.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSK35 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)26:31  3924.6.2013Miðnæturhlaup Suzuki - 5KMReykjavíkHSK35 
Úti10 km götuhlaup53:12  7924.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK35 
Úti10 km götuhlaup54:37  7421.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkHSK34 
Úti10 km götuhlaup56:17  41.5.20031. maí hlaup Fjölnis og OlísReykjavíkHSK25 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)52:40  7924.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK35 
ÚtiHálft maraþon1:56:49  9021.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK32 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:56:16  9021.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK32 
ÚtiMaraþon4:37:32  6020.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK33 
ÚtiMaraþon (flögutímar)4:35:53  6020.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkHSK33 
ÚtiSpjótkast (Fyrir 1998)24,66   10.7.1993Íþróttahátíð HSKHvolsvöllurHSK15