Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti100 metra hlaup12,7 +1.434.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
Úti100 metra hlaup12,8 +1.624.7.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
Úti100 metra hlaup14,0 -3.0518.6.1995Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
Úti200 metra hlaup25,03 +0.979.9.1995MÍ 15-22 áraReykjavíkUSAH18 
Úti200 metra hlaup26,6 -2.5218.6.1995Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
Úti200 metra hlaup27,3 -6.6619.6.1994Héraðsmót USAHBlönduósUSAH17 
Úti400 metra hlaup55,50  78.9.1995MÍ 15-22 áraReykjavíkUSAH18 
Úti400 metra hlaup55,5  312.8.1995M.Í. 15-18 áraHúsavíkUSAH18 
Úti400 metra hlaup55,85  821.7.1995Bikarkeppni FRÍReykjavíkUSAH18 
Úti400 metra hlaup55,99  224.7.199722. Landsmót UMFÍBorgarnesUSAH20 
Úti400 metra hlaup56,05  76.8.1994MÍ 18 ára og yngriReykjavíkUSAH17 
Úti400 metra hlaup56,8  220.8.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
Úti400 metra hlaup57,85  310.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 2. deildReykjavíkUSAH/USVH19 
Úti400 metra hlaup59,0  24.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
Úti400 metra hlaup61,8  218.6.1995Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
Úti800 metra hlaup2:10,6  413.8.1995M.Í. 15-18 áraHúsavíkUSAH18 
Úti800 metra hlaup2:13,38  97.8.1994MÍ 18 ára og yngriReykjavíkUSAH17 
Úti800 metra hlaup2:16,2   19.6.1993NorðurlandsmótLaugarUSAH16 
Úti800 metra hlaup2:16,6  1315.7.1994Landsmót UMFÍLaugarvatnUSAH17 
Úti800 metra hlaup2:16,6  223.10.1997Afrekaskrá Guðmundar VíðisLaugarvatnUSAH20 
Úti800 metra hlaup2:24,0   23.7.1993M.Í. 18 ára og yngriDalvíkUSAH16 
Úti1500 metra hlaup4:58,9  512.8.1995M.Í. 15-18 áraHúsavíkUSAH18 
Úti1500 metra hlaup5:00,2  24.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
Úti1500 metra hlaup5:02,3   14.8.1993Bikar 16 og yngriBorgarnesUSAH16 
Úti1500 metra hlaup5:02,7  14.7.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
Úti1500 metra hlaup5:04,4   23.7.1993M.Í. 18 ára og yngriDalvíkUSAH16 
Úti1500 metra hlaup5:12,9  418.6.1995Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
Úti5 km götuhlaup22:11 Valur skokk 6130.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurVALUR40 
Úti5 km götuhlaup22:28  4819.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkVALUR35 
Úti5 km götuhlaup22:59 Valur skokk 2329.8.2019Fossvogshlaupið - 5km götuhlaupReykjavíkVALUR SKOK42 
Úti5 km götuhlaup23:08 Valur skokk 6031.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurVALUR39 
Úti5 km götuhlaup23:38  11719.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkVALUR41 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:06 Valur skokk 6130.3.2017Hlauparöð FH og AtlantsolíuHafnarfjörðurVALUR40 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:28  4819.4.201297. Víðavangshlaup ÍRReykjavíkVALUR35 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)22:52 Valur skokk 2329.8.2019Fossvogshlaupið - 5km götuhlaupReykjavíkVALUR SKOK42 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)23:01 Valur skokk 6031.3.2016Hlauparöð FH og Atlantsolíu - MarsHafnarfjörðurVALUR39 
Úti5 km götuhlaup (flögutímar)23:30  13819.4.2018Víðavangshlaup ÍR 2018ReykjavíkVALUR41 
Úti10 km götuhlaup44:25 Valur Skokk 5620.5.2010FjölnishlaupiðReykjavíkUSAH33 
Úti10 km götuhlaup45:08  6523.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkVALUR34 
Úti10 km götuhlaup45:43 Valur skokk 11211.7.2012ÁrmannshlaupiðReykjavíkVALUR35 
Úti10 km götuhlaup45:52  101.9.2012BrúarhlaupiðSelfossVALUR35 
Úti10 km götuhlaup46:06  445.9.2009Brúarhlaup Selfoss 2009 - 10 KmSelfossUSAH32 
Úti10 km götuhlaup46:28  5417.5.2012FjölnishlaupiðReykjavíkVALUR35 
Úti10 km götuhlaup46:42 Valur Skokk 12311.3.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 6ReykjavíkUSAH33 
Úti10 km götuhlaup47:08 Valur Skokk 478.6.2011Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkVALUR34 
Úti10 km götuhlaup47:29  4923.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkVALUR37 
Úti10 km götuhlaup47:54 Valur skokk 5231.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkVALUR38 
Úti10 km götuhlaup47:54 Valur skokk 6319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR40 
Úti10 km götuhlaup47:58 Valur Skok 13011.2.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 5ReykjavíkUSAH33 
Úti10 km götuhlaup48:18  10331.12.200934. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkUSAH32 
Úti10 km götuhlaup48:25 Valur Skokk 11614.1.2010Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 4ReykjavíkUSAH33 
Úti10 km götuhlaup48:44 Valur skokk 9912.7.2011ÁrmannshlaupiðReykjavíkVALUR34 
Úti10 km götuhlaup48:55 Valur Skokk 1058.10.2009Powerade Vetrarhlaup 2009-2010 nr. 1ReykjavíkUSAH32 
Úti10 km götuhlaup49:05  2830.9.2007Hjartadagshlaupið.KópavogurUSAH30 
Úti10 km götuhlaup49:26 Valur-skokk 6719.5.2011FjölnishlaupiðReykjavíkVALUR34 
Úti10 km götuhlaup49:39 Valur Skokk 16810.11.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - NóvemberReykjavíkVALUR34 
Úti10 km götuhlaup49:54 Valur Skokk 1539.12.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkUSAH33 
Úti10 km götuhlaup49:57 Valur Skokk 14911.11.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkUSAH33 
Úti10 km götuhlaup50:03  12731.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkVALUR37 
Úti10 km götuhlaup50:04  7010.7.2013ÁrmannshlaupiðReykjavíkVALUR36 
Úti10 km götuhlaup50:05  3327.9.2009HjartadagshlaupiðKópavogurUSAH32 
Úti10 km götuhlaup50:29  211.9.2007BrúarhlaupiðSelfossUSAH30 
Úti10 km götuhlaup50:33 Valur Skokk 13112.3.2009Powerade vetrarhlaup nr. 6ReykjavíkUSAH32 
Úti10 km götuhlaup50:45  12414.11.2008Powerade vetrarhlaup nr. 2ReykjavíkUSAH31 
Úti10 km götuhlaup50:52 Valur Skokk 809.10.2008Powerade vetrarhlaup nr. 1ReykjavíkUSAH31 
Úti10 km götuhlaup50:57  11131.12.201237. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkVALUR35 
Úti10 km götuhlaup51:04  25521.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH33 
Úti10 km götuhlaup51:30 Valur Skokk 19214.10.2010Powerade Vetrarhlaup 2010-2011ReykjavíkUSAH33 
Úti10 km götuhlaup51:39 Valur skokk 4131.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkVALUR42 
Úti10 km götuhlaup51:58  988.11.2007Poweradehlaup númer 2ReykjavíkUSAH30 
Úti10 km götuhlaup52:12 Valur Skokk 13413.1.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - JanúarReykjavíkUSAH34 
Úti10 km götuhlaup52:16 Valur Skokk 1268.12.2011Powerade Vetrarhlaup 2011-2012 - DesemberReykjavíkVALUR34 
Úti10 km götuhlaup52:18  26918.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH30 
Úti10 km götuhlaup52:28 Valur Skokk 7231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkVALUR39 
Úti10 km götuhlaup52:47  22523.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkUSAH32 
Úti10 km götuhlaup53:06  9623.6.2008MiðnæturhlaupiðReykjavíkUSAH31 
Úti10 km götuhlaup53:09  10911.10.2007Poweradehlaup 2007-2008 nr. 1ReykjavíkUSAH30 
Úti10 km götuhlaup53:29  13531.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkVALUR36 
Úti10 km götuhlaup53:31 Valur Skokk 6531.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkVALUR40 
Úti10 km götuhlaup53:35 Valur Skokk 9410.3.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - MarsReykjavíkUSAH34 
Úti10 km götuhlaup54:29 Valur Skokk 10612.2.2009Powerade vetrarhlaup nr. 5ReykjavíkUSAH32 
Úti10 km götuhlaup54:57  607.7.2007Götuhlaup á LandsmótiKópavogurUSAH30 
Úti10 km götuhlaup55:00  6613.12.2007Powerade hlaup 2007-2008 nr 3ReykjavíkUSAH30 
Úti10 km götuhlaup55:21  7314.2.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 5ReykjavíkUSAH31 
Úti10 km götuhlaup55:54  11510.1.2008Powerade hlaup 2007-2008 nr 4ReykjavíkUSAH31 
Úti10 km götuhlaup56:37 Valur Skokk 10210.2.2011Powerade Vetrarhlaup 2010-2011 - FebrúarReykjavíkUSAH34 
Úti10 km götuhlaup58:40  65831.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavík 46 
Úti10 km götuhlaup58:50 Valur Skokk 1018.6.2011Heilsuhlaup KrabbameinsfélagsinsReykjavíkVALUR34 
Úti10 km götuhlaup59:06 Valur skokk 2131.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkVALUR SKOK45 
Úti10 km götuhlaup65:14  209.6.2007Húsasmiðjuhlaupið 2007 - 10KmReykjavíkUSAH30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)44:55  6523.6.2011Miðnæturhlaupið 10KMReykjavíkVALUR34 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:11  4923.6.2014Miðnæturhlaup Suzuki - 10KMReykjavíkVALUR37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:32 Valur skokk 5231.12.201540. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkVALUR38 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)47:36 Valur skokk 6319.8.2017ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)48:49  25521.8.2010ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH33 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)49:19  12731.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkVALUR37 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)50:58 Valur skokk 4131.12.2019Gamlárhlaup ÍR - 2019ReykjavíkVALUR42 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)51:11 Valur Skokk 7231.12.201641. Gamlárshlaup ÍR - 2016ReykjavíkVALUR39 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)52:00  26918.8.2007ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH30 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)52:07  21723.6.2009Miðnæturhlaup Powerade 2009ReykjavíkUSAH32 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)52:57 Valur Skokk 6531.12.201742. Gamlárshlaup ÍR - 2017ReykjavíkVALUR40 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)53:02  13531.12.201338. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkVALUR36 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)57:28  65831.12.2023Gamlárshlaup ÍR - 10 km götuhlaupReykjavík 46 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)58:18 Valur skokk 2131.12.2022Gamlárshlaup ÍRReykjavíkVALUR SKOK45 
ÚtiHálft maraþon1:42:14 Valur skokk 6820.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR39 
ÚtiHálft maraþon1:43:31 Valur skokk 7624.4.2010VormaraþoniðReykjavíkUSAH33 
ÚtiHálft maraþon1:43:49  3323.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkVALUR39 
ÚtiHálft maraþon1:43:54  13820.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR34 
ÚtiHálft maraþon1:44:10 Valur skokk 7726.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkVALUR37 
ÚtiHálft maraþon1:44:42 Valur skokk 5024.10.2015HaustmaraþonReykjavíkVALUR38 
ÚtiHálft maraþon1:46:07  2223.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkVALUR38 
ÚtiHálft maraþon1:46:14  13922.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkUSAH32 
ÚtiHálft maraþon1:46:30 Valur skokk 6625.4.2015Vormaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkVALUR38 
ÚtiHálft maraþon1:48:36 Valur-Skokk 13730.4.2011Vormaraþon FMReykjavíkVALUR34 
ÚtiHálft maraþon1:48:36 Valur-skokk 8327.4.2013Vormaraþon 2013ReykjavíkVALUR36 
ÚtiHálft maraþon1:49:03  3921.6.2012Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1KMReykjavíkVALUR35 
ÚtiHálft maraþon1:50:43 Valur skokk 521.5.2016Kópavogsmaraþonið - 21,1 kmKópavogurVALUR39 
ÚtiHálft maraþon1:52:42  26024.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR36 
ÚtiHálft maraþon1:53:17  20323.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH31 
ÚtiHálft maraþon1:59:18  35622.6.2023Miðnæturhlaup Suzuki 2023 - háReykjavíkVALUR46 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:41:59 Valur skokk 6820.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:43:36  13820.8.2011ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR34 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:43:46  3323.6.2016Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkVALUR39 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:44:08 Valur skokk 6526.4.2014Vormaraþon félags maraþonhlauparaReykjavíkVALUR37 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:44:37 Valur skokk 5024.10.2015HaustmaraþonReykjavíkVALUR38 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:45:35  13922.8.2009Reykjavíkurmaraþon 2009ReykjavíkUSAH32 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:45:59  2223.6.2015Miðnæturhlaup Suzuki - 21,1 KMReykjavíkVALUR38 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:46:26 Valur skokk 6625.4.2015Vormaraþon Félags maraþonhlauparaReykjavíkVALUR38 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:52:15  26024.8.2013ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR36 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)1:52:34  20323.8.2008ReykjavíkurmaraþonReykjavíkUSAH31 
ÚtiMaraþon3:39:33 Valur Skokk 6222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR38 
ÚtiMaraþon3:51:24   21.10.2012Amsterdam MarathonAmsterdam, NLVALUR35 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:39:12 Valur Skokk 6222.8.2015ReykjavíkurmaraþonReykjavíkVALUR38 
ÚtiMaraþon (flögutímar)3:43:43   21.10.2012Amsterdam MarathonAmsterdam, NLVALUR35 
Úti110 metra grind (99,1 cm)20,7 -3.5117.8.1995Kvöldmót USAHHvammstangiUSAH18 
Úti110 metra grind (99,1 cm)20,7 -3.5117.8.1995Kvöldmót USAHVorboðavöllurUSAH18 
Úti110 metra grind (99,1 cm)20,8 -0.9313.8.1995M.Í. 15-18 áraHúsavíkUSAH18 
Úti110 metra grind (106,7 cm)20,7 -3.5117.8.1995Kvöldmót USAHHvammstangiUSAH18 
Úti300 metra grind (91,4 cm)46,5  412.8.1995M.Í. 15-18 áraHúsavíkUSAH18 
Úti400 metra grind (91,4 cm)65,67  39.9.1995MÍ 15-22 áraReykjavíkUSAH18 
Úti400 metra grind (91,4 cm)66,58  310.8.1996Bikarkeppni FRÍ - 2. deildReykjavíkUSAH/USVH19 
ÚtiHástökk1,50  14.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiHástökk1,50  14.7.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiStangarstökk2,10  217.8.1995Kvöldmót USAHVorboðavöllurUSAH18 
ÚtiStangarstökk2,10  217.8.1995Kvöldmót USAHHvammstangiUSAH18 
ÚtiStangarstökk2,01  128.8.1995Haustbæting 1HvammstangiUSAH18 
ÚtiStangarstökk2,01  128.8.1995Haustbæting 1VorboðavöllurUSAH18 
ÚtiLangstökk5,22 +2.924.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiLangstökk4,97 +1.1220.8.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiLangstökk4,89 +8.0418.6.1995Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiKúluvarp (5,5 kg)9,00  24.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiKúluvarp (5,5 kg)8,19  44.7.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)9,00  24.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)8,19  44.7.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)8,07  520.8.1995Minningarmót ÞorleifBlönduósUSAH18 
ÚtiKúluvarp (7,26 kg)7,69  1018.6.1995Héraðsmót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiKringlukast (600g)26,84  228.8.1995Haustbæting 1VorboðavöllurUSAH18 
ÚtiKringlukast (600g)26,84  228.8.1995Haustbæting 1HvammstangiUSAH18 
ÚtiKringlukast (1,0 kg)26,23   14.8.1993Bikar 16 og yngriBorgarnesUSAH16 
ÚtiKringlukast (1,5 kg)26,84  228.8.1995Haustbæting 1HvammstangiUSAH18 
ÚtiKringlukast (1,5 kg)25,74  24.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiKringlukast (1,5 kg)24,88  220.8.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiKringlukast (2,0 kg)26,23   14.8.1993Bikar 16 og yngriBorgarnesUSAH16 
ÚtiKringlukast (2,0 kg)25,74  24.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
ÚtiKringlukast (2,0 kg)25,14  420.8.1995Minningarmót ÞorleifBlönduósUSAH18 
ÚtiKringlukast (2,0 kg)24,88  220.8.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiSleggjukast (7,26 kg)15,64  420.8.1995Minningarmót ÞorleifBlönduósUSAH18 
ÚtiSpjótkast (800 gr)27,06  420.8.1995Minningarmót ÞorleifBlönduósUSAH18 
ÚtiSpjótkast (800 gr)24,10  34.7.1995Unglingamót USAHBlönduósUSAH18 
ÚtiSpjótkast (800 gr)22,18  24.7.1994Unglingamót USAHBlönduósUSAH17 
Inni50m hlaup6,5   16.12.1994Jólamót ÍR/HSKReykjavíkUSAH17 
Inni50m hlaup6,6  812.2.1995MÍ 15-18 áraReykjavíkUSAH18 
Inni50m hlaup6,8  812.2.1995MÍ 15-18 áraReykjavíkUSAH18