| Úti/Inni | Keppnisgrein | Árangur | Vindur | Röð | Dagsetn. | Heiti móts | Staður | Félag | Aldur | Sería |
| Úti | 10 km götuhlaup | 1:22:18 | | 2768 | 20.8.2022 | Reykjavíkurmaraþon - 10 km göt | Reykjavík | ÍR | 42 | |
| Úti | 10 km götuhlaup (flögutímar) | 1:22:18 | | 2768 | 20.8.2022 | Reykjavíkurmaraþon - 10 km göt | Reykjavík | ÍR | 42 | |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 8,08 | | 2 | 2.8.2011 | Ármannsmót | Reykjavík | ÍR | 31 | |
| Úti | Kúluvarp (4,0 kg) | 6,99 | | 4 | 29.5.2011 | Vorkastmót Ármanns | Reykjavík | ÍR | 31 | 6,99 - 6,79 - 6,90 - 6,80 - 5,89 - 5,87 |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 38,93 | | 2 | 18.7.2015 | Innanfélagsmót ÍR 18. og 19. júlí 2015 | Reykjavík | ÍR | 35 | 35,16 - 37,06 - 38,90 - X - X - 38,93 |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 38,84 | | 6 | 25.7.2015 | 89. Meistaramót Íslands | Kópavogur | ÍR | 35 | (X - X - 37,09 - 38,42 - 38,84 - X ) |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 38,43 | | 2 | 21.3.2015 | Kastmót ÍR 21.03.2015 | Reykjavík | ÍR | 35 | 38,43 - óg - óg - 35,35 - óg - óg |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 38,20 | | 2 | 16.7.2015 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri | Reykjavík | ÍR | 35 | (37,60 - X - 37,78 - 37,28 - 37,63 - 38,20) |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 37,30 | | 1 | 22.5.2013 | JJ-mót Ármanns - Mótaröð FRÍ | Reykjavík | ÍR | 33 | 35,80 - 37,30 - 36,60 - 36,44 - 37,18 - |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 37,24 | | 3 | 17.5.2014 | Vormót HSK | Selfoss | ÍR | 34 | 36,12 - 37,24 - 36,66 - 34,96 - 37,17 - óg |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 37,14 | | 2 | 12.6.2013 | 71. Vormót ÍR | Reykjavík | ÍR | 33 | 36,46 - 36,34 - 35,57 - óg - óg - 37,14 |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 36,60 | | 3 | 27.6.2014 | FH-mótið - 4. mótaraðarmótið | Hafnarfjörður | ÍR | 34 | 36,60 - x - 36,13 - 35,34 - 34,54 - 36,54 |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 35,50 | | 2 | 14.8.2013 | FH mótið 2013 | Hafnarfjörður | ÍR | 33 | 35,50 - 34,96 - 34,22 - óg - 33,00 - 35,50 |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 34,13 | | 2 | 25.6.2013 | 3. Coca Cola mót FH utanhúss | Hafnarfjörður | ÍR | 33 | - - - - 34,13 - 33,71 - x - 33,80 |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 34,00 | | 1 | 12.5.2013 | Innanfélagsmót ÍR 12.05.2013 | Reykjavík | ÍR | 33 | 31,65 - 32,07 - 32,61 - 34,00 - 33,32 - 33,75 |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 31,52 | | 5 | 12.7.2014 | 88. Meistaramót Íslands í frjálsíþróttum | Hafnarfjörður | ÍR | 34 | óg - óg - óg - 31,52 - óg - óg |
| Úti | Sleggjukast (4,0 kg) | 29,48 | | 1 | 31.5.2012 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri | Reykjavík | ÍR | 32 | óg - óg - 29,48 - 29,31 - 29,31 - óg |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 8,15 | | 7 | 26.1.2013 | Stórmót ÍR | Reykjavík | ÍR | 33 | 8,01 - 7,89 - óg - óg - 8,15 - 7,78 |
| Inni | Kúluvarp (4 kg) | 8,02 | | 2 | 16.1.2013 | Reykjavíkurmeistaramót 15 ára og eldri | Reykjavík | ÍR | 33 | 8,02 - 6,97 - Ó - Ó - Ó - 7,46 |