Afrek keppanda

   ÞÓR - Mótaforrit Frjálsíþróttasambands Íslands



Nafn: Ár frá: Ár til: Outdoors/Indoors:
Félag:
Fæðingarár



Afrekalisti:
Úti/InniKeppnisgreinÁrangurVindurRöðDagsetn.Heiti mótsStaðurFélagAldurSería
Úti60 metra hlaup10,30 +0.0252.7.2011Goggi galvaski 2011MosfellsbærFH12 
Úti100 metra hlaup17,48 +0.186.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH12 
Úti200 metra hlaup35,89 +0.957.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH12 
Úti800 metra hlaup3:15,11  161.7.2011Goggi galvaski 2011MosfellsbærFH12 
Úti10 km götuhlaup56:27  720.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH17 
Úti10 km götuhlaup61:38  1431.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH15 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)55:26  720.8.2016ReykjavíkurmaraþonReykjavíkFH17 
Úti10 km götuhlaup (flögutímar)1:00:25  1431.12.201439. Gamlárshlaup ÍRReykjavíkFH15 
ÚtiHálft maraþon2:15:04  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ24 
ÚtiHálft maraþon (flögutímar)2:11:39  019.8.2023Reykjavíkurmaraþon 2023ReykjavíkÍSÍ24 
ÚtiHástökk1,05  23-242.7.2011Goggi galvaski 2011MosfellsbærFH121,05/XO 1,10/XXX
ÚtiLangstökk2,84 +1.3393.7.2011Goggi galvaski 2011MosfellsbærFH122,84/1,3 - ó/ - ó/ - ó/ - / - /
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,15  66.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH125,15 - 4,84 - 4,21 - 3,69 - -
ÚtiKúluvarp (2,0 kg)5,02  282.7.2011Goggi galvaski 2011MosfellsbærFH12ó - 4,08 - 4,51 - 5,02 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)8,05  77.8.2011GaflarinnHafnarfjörðurFH126,39 - 6,50 - 8,05 - 7,30 - -
ÚtiSpjótkast (400 gr)7,28  273.7.2011Goggi galvaski 2011MosfellsbærFH125,29 - 4,83 - 6,22 - 7,28 - -